Как повысить иммунитет и навсегда забыть о болезнях. Можно не болеть

Книга "Как не болеть" посвящена важным аспектам поддержания здоровья и самоисцеления человеческого организма. Автор акцентирует внимание на принципе саморегуляции, подчеркивая, что болезни не являются просто нарушениями функций, а скорее сигнализируют о работе целительных сил организма. Цитируя известных ученых, она объясняет, что каждому человеку следует рассматривать свое здоровье в целом, а не обращать внимание лишь на отдельные болезни. Лечение необходимо направлять на оздоровление всего организма, что требует понимания и глубокого анализа причин недомоганий. Автор утверждает, что правильное дыхание, качественное кровообращение, сбалансированное питание и регулярное очищение организма играют ключевую роль в поддержании здоровья. В тексте подчеркивается, что многие лекарства и рафинированные продукты могут отравлять тело, приводя к различным заболеваниям, и что важно развивать способность организма к самоисцелению. Она делится рекомендациями, собранными из опыта ученых и практиков, с целью помочь читателям поддерживать здоровье и справляться с болезнями. Основное внимание в книге уделяется устранению коренных причин возникновения заболеваний, которые автор связывает со смещением позвонков, зашлакованностью капилляров, нарушениями дыхания, психоэмоциональными нарушениями, неполноценным питанием и малоподвижным образом жизни. В рамках системы здоровья Ниши, разработанной автором, делается акцент на важности восстановления смещения позвонков, что, по её мнению, способствует восстановлению информационных связей в организме и предотвращению различных заболеваний. Капилляры, как основная единица системы циркуляции, рассматриваются автором как ключевое звено в питании клеток. Она подчеркивает, что именно капилляры обеспечивают движение крови, а не только сердце, как часто предполагается в традиционной медицине. Переходя к третьему правилу здоровья, автор утверждает, что необходимо обеспечить максимальную пропускную способность клеточных мембран, что влияет на обмен веществ и информации в клетках. Книга также содержит личный опыт автора излечения тромбофлебита, в котором она подчеркивает значимость физических упражнений для капилляров и соблюдения правил здоровья по системе Ниши. Особое внимание уделяется физическим упражнениям, которые помогут укрепить организм и предотвращать болезни, включая здоровье сердца и иммунной системы. В рамках представленных упражнений автор делится двумя конкретными методами. Первое упражнение, под названием "Для капилляров", включает в себя лежачую позицию с поднятыми руками и ногами и трясущими движениями. Это упражнение направлено на стимулирование работы капилляров и улучшение циркуляции крови, что, в свою очередь, может улучшить лимфатический поток и повысить иммунитет. Второе упражнение, "Смыкание стоп и ладоней", требует выполнения предварительных движений, после чего необходимо лечь на спину, закрыть глаза и оставаться в этом состоянии 5-10 минут. Такое упражнение нацелено на координацию работы мышц, нервов и кровеносных сосудов в области паха, живота и бедер. Автор упоминает, что это упражнение имеет биоэнергетический и медитативный характер, способствуя накоплению энергии и лечению через соприкосновение ладоней. Авторы также предлагают метод активизации энергии в ладонях, который предполагает концентрацию ума на ладонях в течение 40-45 минут. Эта техника позволяет лечить больные участки тела за счет прикосновения ладоней, достигая значительного оздоровительного эффекта. В конечном счете, автор завершает текст пожеланиями читателям о здоровье, благополучии и разумности, призывая развивать культуру здоровья и продолжать самосовершенствование. Она уверена, что применяя представленные знания и практики, читатели смогут улучшить свое состояние здоровья и предотвратить многие болезни.