Аннотация
Книга рассматривает важность брюшного мозга, или вагуса, который контролирует эмоции, самочувствие и реакции на стресс. Он также отмечает важность отдыха для брюшной нервной системы и ее способность видеть сны, а также связь между животом и эмоциональным состоянием. Автор подчеркивает, что проблемы с пищеварением, стрессом и питанием могут привести к болезням. Рекомендуется разработать терапевтические комплексы для воздействия на брюшной мозг и решения проблем со здоровьем.
Другой отрывок обсуждает значение болезненных ощущений в теле в качестве ориентира для самомассажа внутренних органов. Он рекомендует обращаться к специалистам для ультразвукового исследования органов и обсуждать самомассаж с лечащим врачом. Взаимосвязь между состоянием опорно-двигательного аппарата и органами также подчеркивается.
Глава "Инженерный подход" обсуждает важность самопознания и заботы о здоровье человека. Автор рассматривает тело как здание, которое нужно обслуживать, и объясняет анатомию брюшной полости в контексте массажа. Важность выполнения массажных движений по часовой стрелке для органов пищеварения подчеркивается, а также описываются ключевые моменты массажа органов. Предлагается комплекс упражнений на массаж для улучшения работы системы пищеварения.
В целом, книга призывает читателей к слушанию своего брюшного мозга, обращению к специалистам при необходимости, и заботе о здоровье через самомассаж и упражнения. Автор утверждает, что знание анатомии полезно, но не обязательно для эффективного самомассажа.
