Константин Медведев

Книга рассказывает о авторе, который познакомился с Мастерами из "кремлевской" школы здоровья и молодости в Тибете. Мастера разрабатывали специальные комплексы упражнений для партийной элиты, помогая им сохранять здоровье, энергию и молодость. Автору удалось получить материалы от Мастеров и он решил опубликовать их, чтобы помочь другим людям. После возвращения домой, автор освоил практики Мастеров и создал собственную школу оздоровления. Это привело его к написанию серии книг о "кремлевской" системе здоровья и омоложения. Одна из глав книги описывает принципы и цели работы с "кремлевской" фигуромоделирующей гимнастикой. Эта гимнастика позволяет изменить фигуру, укрепить здоровье, избавиться от целлюлита и предотвратить остеопороз. Для достижения результатов необходимо принять обязательства по ограничению питания и регулярным тренировкам. Мастера подчеркивают важность четкого определения целей и постоянной самодисциплины для успешного моделирования фигуры. Изменение режима питания такж...

Книга рассказывает о главном герое, который встречает Николая и Марию, работающих специалистами в учреждении, заботящемся о здоровье высокопоставленных чиновников. Николай и Мария находятся в Тибете с заданием изучить и адаптировать тибетские практики для кремлевской элиты. Они рассказывают герою о своей работе, недовольстве ограничениями на передачу знаний, и оставляют ему материалы для изучения и возможной публикации. Герой погружается в практику системы, приобщает к ней знакомых и замечает удивительные результаты: омолаживание, улучшение здоровья, умственных способностей и эмоционального состояния. Он решает обнародовать эти знания, представляя базовый уровень так называемой "кремлевской" системы, созданной для советской элиты, и начинает писать книгу. Далее в книге описывается влияние очищения органов на эмоциональное состояние человека и его успех в жизни. Представляется учение о пяти элементах - Огонь, Вода, Земля, Дерево и Металл - и их соответствии внутренним органам человека...

Книга рассказывает о главном герое, который встречает Николая и Марию - Мастеров, обладающих знаниями о древних восточных практиках самосовершенствования. Они рассказывают ему о системе оздоровления и продления молодости, разработанной для чиновников в период советской власти. Герой становится хранителем этой информации и решает распространить ее в России. Практикуя систему, герой и его окружение замечают значительные улучшения в здоровье, внешнем виде и работоспособности. Позднее главный герой начинает передавать знания другим и узнает, что Николай и Мария ведут школу самосовершенствования в Германии. Он обещает распространить информацию, научившись системе продления молодости из Тибета. Также в книге описываются упражнения для лица и шеи из комплекса кремлевской аэробики, направленные на улучшение внешнего вида кожи и мышц лица. Рассматривается важность правильного дыхания, контроля за выполнением упражнений и ухода за кожей после гимнастики. Автор подробно описывает каждое упражне...

Книга "Кремлевские Мастера" описывает значимость специальной лицевой гимнастики, известной как кремлевская аэробика, для поддержания молодости и красоты кожи лица. В тексте освещаются пятьдесят семь лицевых мышц и их влияние на внешний вид человека, особенно у женщин со старением. Указывается, что стрессы и усталость могут привести к появлению морщин и общей утрате привлекательности. Проведение лицевой гимнастики предлагается как способ укрепления мышц, улучшения цвета и структуры кожи, разглаживания морщин и предотвращения новых. Также обсуждаются правила для выполнения упражнений, включая рекомендации по питанию, занятиям и уходу за кожей после гимнастики. Автор дает советы по бросанию курения и приводит перечень преимуществ лицевой гимнастики, направленных на улучшение общего состояния кожи и придание черт лица более ухоженного вида. Во втором отрывке книги подчеркивается важность психологического настрой для успешной реабилитации и улучшения самочувствия. Автор предлагает упражне...