Зарубежная прикладная литература - стр. 6

Книга обращается к важности заботы о мозге подростков и молодых людей, поднимая различные аспекты, которые могут негативно влиять на его здоровье. В первом отрывке, основное внимание уделено факторам, которые могут повлиять на мозг в молодом возрасте, таким как недостаток сна, употребление алкоголя и наркотиков. Описывается исследование, которое указывает на то, что стабильность лобной коры достигается в среднем возрасте. Автор призывает родителей уделить большее внимание здоровью мозга своих детей и предлагает простые шаги для его защиты, включая образование о здоровье мозга, правильное питание, достаточный сон и избегание вредных веществ. В следующем отрывке, рассматривается важность кровоснабжения для здоровья мозга. Обсуждаются факторы, которые могут снизить кровообращение, такие как стресс, кофеин, никотин, и другие. Подчеркивается важность физической активности и здорового образа жизни для поддержки хорошего кровообращения. Затем обсуждается концепция мозгового резерва, который...

Книга "Cork Dork" писательницы Бьянки Боскер рассказывает о ее пути в мире виноделия, начиная с новичка и до профессионала. В предисловии авторка поделилась своими впечатлениями о важности наслаждения вином, о том, как вино способно объединять людей и разрушать различия. Далее рассказывается о странной и нелепой идее проведения конкурса на звание лучшего сомелье мира. Главная героиня начинает интересоваться этим соревнованием, изучает предмет, узнает об усердстве и страсти сомелье к вину. В поисках понимания мира сомелье, она сталкивается с трудностями и понимает, что эта профессия требует не только знаний о вине, но и физической и эмоциональной выносливости. Автор также описывает значение обоняния и вкуса в нашей жизни, призывая читателей к изучению винного мира и наслаждению его прелестями. В книге рассматриваются различные аспекты виноделия, его история и значение, а также воздействие вкуса на искусство наслаждения жизнью. Другой отрывок описывает процесс дегустации вин, в которо...

Книга описывает опыт автора, который стремится погрузиться во французскую культуру, понять особенности французских домов и их влияние на образ жизни. Автор рассказывает о своем решении переехать во Францию после знакомства с интересной женщиной, чтобы исследовать, почему французские дома отличаются своей элегантностью и теплотой. Французские дома, согласно книге, не просто помещения, а отражение культурных ценностей, традиций, любви и дружбы. Внутреннее устройство домов отображает организацию, логику и методичность французской культуры, где каждое помещение имеет свою функцию, создавая гармоничное пространство для семейного единения. Автор описывает, как французы следуют определенным ритуалам и традициям, которые отражаются в обустройстве и использовании жилых помещений. Далее книга обращает внимание на значимость прихожей во французском стиле обустройства жилья. Прихожая отражает личность и стиль хозяев, создает первое впечатление и служит местом для встречи гостей. Автор подчеркив...

Книга "Формируем осознанность" представляет собой исследование автора из Чешской Республики о взаимоотношениях с собственным телом и значимости осознанности в поддержании здоровья и благополучия. В предисловии книги автор подчеркивает, что информация основана на личном опыте и исследованиях, и рекомендует консультироваться с врачом перед использованием данной информации. В книге обсуждается важность микроорганизмов, населяющих человеческое тело, и их роль в процессах пищеварения, иммунной защиты и общем функционировании организма. Ученые из разных стран принимают участие в проекте "Микробиом человека" и подчеркивают необходимость баланса микроорганизмов для поддержания здоровья. Автор призывает к осознанному взаимодействию с собственным телом, вниманию к потребностям организма, осознанному питанию и наблюдению за своими привычками. Он подчеркивает важность установления гармоничных отношений с телом, поиск баланса между физической активностью и питанием, а также внутреннее наблюдение ...

Книга "Микробный фактор: Ваш врожденный иммунитет и грядущая революция здоровья" начинается с предисловия доктора Хироми Синая, в котором он обозначает важность нового подхода к здравоохранению, основанному на понимании работы организма и использовании метода Шинья Биозим. Он подчеркивает значение поддержания здоровой кишечной микрофлоры, концепцию энергии ци и методы очищения и омоложения клеток. Далее автор делится рядом рекомендаций, опираясь на научные исследования и свой опыт, чтобы помочь людям сохранить здоровье без использования медикаментов и хирургии. Он призывает читателей быть открытыми для новой информации и акцентирует внимание на здоровом образе жизни, который поддерживает физическое и умственное благополучие. Автор утверждает, что следование методу Шинья Биозим может не только лечить болезни, но и стать ключом к долгой жизни без серьезных заболеваний. Далее в книге автор размышляет о важности качественного здравоохранения, питания и гармонии с природой. Он поднимает т...

Книга, посвященная народной медицине, исследует методы лечения и профилактики различных заболеваний с использованием природных ингредиентов и рецептов, которые были переданы из поколения в поколение. Автор начинает с критического анализа современных медицинских препаратов, которые хотя и эффективны, могут иметь множество побочных эффектов. В ответ на это, предлагается обратиться к народной медицине, которая сделала акцент на рецептах, проверенных временем. В самой книге рассмотрены рецепты лечения множества болезней, включая аденоиды, аллергию, болезнь Альцгеймера, анемию, аритмию, артрит и другие недуги. Каждое заболевание сопроводимо несколькими вариантами лечения, включая использование таких натуральных компонентов, как травы, мед, орехи и соки. Например, для лечения аритмии предлагается рецептура, в которую входят грецкие орехи, кунжутное масло, сахар и лимон, а также травы, такие как тысячелистник, валериана и календула, а также отвар репы. Каждое средство направлено на устранен...

Книга "How to Heal with Color" Тэда Эндрюса посвящена исследованию влияния цветов на человеческую жизнь и здоровье. Автор утверждает, что каждый цвет соответствует определенным энергиям, которые взаимодействуют с физическим, эмоциональным, психическим и духовным состоянием человека. Основная идея книги заключается в осознании того, как цвета могут быть использованы для улучшения самочувствия и восстановления гармонии в организме. Эндрюс подчеркивает, что цвет — это не просто визуальное явление, а мощный инструмент, который влияет на здоровье и благополучие. Он основывает свои утверждения на научных экспериментах, которые показали, что цвет и свет влияют на органы и энергетические поля человека. Например, разные цвета поглощают и отражают свет по-разному, создавая тем самым разнообразие оттенков и эмоциональных реакций. Это открывает возможности для цветотерапии — метода, который помогает восстановить баланс в организме, стабилизировать энергетическую систему и избавиться от негативных...

Книга начинается с воспоминаний автора о детстве, в котором ключевую роль играла болезнь его матери. Мать страдала от множественного склероза, что оказало значительное влияние на восприятие мира автором. В условиях хронической болезни матери автор чувствовал себя довольно изолированным от окружающих, но в то же время нашел утешение и связь с миром животных, особенно с лошадьми. Это общение с лошадьми стало для него важной альтернативой человеческим отношениям, где он мог ощутить более глубокую и искреннюю связь. С течением времени автор начинает осознавать, что его путь заключается в поиске путей для личностного роста и исцеления. Он сталкивается с общими проблемами, которые проявляются в современном обществе, такими как кризис идентичности и стремление найти смысл жизни. Понимание себя и своих эмоций становится центральным элементом его внутреннего путешествия. Автор подчеркивает важность любви к себе, осознанности и построения здоровых отношений как необходимых условий для преодолен...

Книга Лоры Уэймен, "Поговорим о деменции", представляет собой важный ресурс, ориентированный на решение проблем, связанных с деменцией, и направленный как на родственников пациентов, так и на профессионалов, работающих в этой области. В предисловии автор подчеркивает необходимость глубокого понимания этой болезни в русскоязычном пространстве, обращая внимание на растерянность и отчаяние, которые испытывают близкие людей с деменцией. Множество родственников сталкивается с нехваткой четких инструкций и рекомендаций со стороны медицинских специалистами, что усугубляет их трудности в уходе за больными. Деменция, как правило, приводит к утрате способности самообслуживания у пожилых людей, что требует от ухаживающих особого подхода, понимания и внимания. На примере свидания с пациенткой, которая не могла вспомнить встречу, Уэймен иллюстрирует, как важно быть терпеливым и чутким в общении с людьми, страдающими этой болезнью. Автор делится своим опытом создания сети пансионатов для пожилых лю...

В книге рассматривается ключевая тема балансирования спортивных амбиций и жизни в целом, подчеркивается, что подходы профессиональных спортсменов могут быть неэффективными для любителей из-за различий в ресурсах и обстоятельствах. Основное внимание уделяется индивидуальному подходу к тренировкам и необходимости интеграции спорта в повседневную жизнь. Одним из ярких примеров в книге является история Сары, успешной женщины, работающей на Уолл-стрит, которая решает изменить свою жизнь и посвятить себя триатлону. Осознав, что для достижения высоких результатов в спорте ей необходимо больше времени проводить на тренировках, Сара принимает смелое решение оставить свою работу и стать профессиональной спортсменкой. Этот шаг приводит ее к значительным успехам, поскольку она умеет находить баланс между физическими нагрузками, восстановлением и правильным питанием. Сара иллюстрирует, что успех в спорте зависит не только от ежедневных тренировок, но и от умения слушать свое тело и следить за свои...

Книга "THE CHAOS CURE" авторства Марлы Силли представляет собой практическое руководство, нацеленное на решение проблемы хаоса и беспорядка в домашних условиях, с которым сталкиваются многие люди. В условиях современности, когда суета и количество домашних обязанностей могут привести к чувству перегруженности, автор предлагает новый подход к уборке и организации пространства, призывая читателей изменить свое восприятие процесса уборки и интегрировать его в повседневную жизнь. Силли начинает с признания того, что многие люди испытывают отвращение к уборке, что делает ее забытым и нежеланным занятием. Вместо того чтобы рассматривать уборку как обременительное времяпрепровождение, она предлагает увидеть в нем возможность наслаждаться процессом и делать его более приятным. Ключевым моментом является формирование новых привычек, которые позволяют поддерживать порядок и делать его частью полноценной жизни. Одним из предложенных методов является использование таймера на 15 минут. Эта техни...

Книга фокусируется на важной связи между внешним порядком и внутренней гармонией, подчеркивая, что порядок в окружающем пространстве имеет прямое влияние на качество жизни и общее благополучие человека. Автор утверждает, что для достижения настоящего счастья важно не только поддерживать порядок, но и организовывать пространство вокруг себя, будь то дом или рабочий офис. Уборка и организация вещей рассматриваются не просто как рутинное занятие, а как мощный инструмент, помогающий улучшить эмоциональное состояние, физическую форму, интеллектуальные способности и даже социальные связи. В книге представлены пять стадий наведения порядка, которые автор рекомендует применять в повседневной жизни. Эти стадии начинаются с отбора нужных вещей; на этом этапе важно осознать, что действительно важно для вас, а от чего можно избавиться. Следующей стадией является ремонт и организация пространства — это процесс, который включает в себя не только физическую reorganizatsiyu, но и трансформацию отноше...

Книга, посвященная целебным свойствам сельдерейного сока, раскрывает примеры его эффективности в лечении зависимостей, тревоги и депрессии. В начале автор делится трогательной историей молодой женщины, которая смогла избавиться от зависимостей благодаря рекомендациям употреблять сок из сельдерея. Этот случай иллюстрирует, как сельдерейный сок может помочь разорвать порочный круг зависимостей и привести к положительным изменениям в жизни человека. Одной из ключевых тем книги является сильное желание людей выздоравливать, что подталкивает их к поиску нестандартных решений для улучшения своего состояния. Автор отмечает, что несмотря на первоначальные сомнения и недоверие, с которыми сталкиваются многие, кто начинает пить сок, именно стремление к здоровью заставляет людей преодолевать преграды и пробовать этот метод лечения. Автор описывает путь сельдерейного сока от его первых рекомендаций до того момента, когда он стал широко известен и доступен. С момента, когда сельдерейный сок начал...

Книга "DER ERNÄHRUNGSKOMPASS" автора Баса Каста представляет собой углубленное исследование принципов питания и похудения, где автор опирается на современные научные исследования, чтобы оспорить устоявшиеся представления о диетологии. Как видно из отзыва специалиста, Каст стремится предложить новый взгляд на питание, который отличается от традиционных подходов, акцентируя внимание на личной свободе выбора и индивидуальных исследованиях в области здоровья. Каст начинает свое повествование с личного опыта: после серьезного сердечного приступа он понимает, что его вечная стройность не является гарантией здоровья. Этот инцидент заставляет его переосмыслить свои привычки в питании и образе жизни. Он начинает углубленно изучать, как различные продукты влияют на здоровье, обмен веществ и старение организма. Осознание важности сбалансированного и правильного питания становится для автора важной частью его выздоровления и поиска путей к поддержанию здоровья. Одной из ключевых тем книги являет...

Книга Брэда Уолкера «The Anatomy of Stretching» глубоко исследует роль гибкости и растяжки как критически важных аспектов физической активности, здоровья и общего благополучия. В ней представлено 135 уникальных упражнений, упорядоченных по частям тела, каждая из которых подробно описывает задействованные мышцы и физиологические механизмы, которые стоят за растяжкой. Первое, что подчеркивается в книге, — это важность хорошей гибкости. Автор объясняет, что растяжка способствует не только улучшению физической формы, но и становится важным инструментом для предотвращения травм и повышения спортивных результатов. Растяжение оказывает положительное влияние на мышцы, сухожилия и общий тонус тела, что особенно актуально для людей, стремящихся к эффективным тренировкам. Во втором издании книги добавлены более 20 новых упражнений и расширены разделы о физиологии и анатомии мышц, что делает материал еще более доступным и полезным для читателей. Уникальная система нумерации помогает ориентироват...

Книга, о которой идет речь, представляет собой сборник рецептов, в котором автор делится своими мыслями о значении домашнего приготовления пищи и предлагает быстрые и легкие блюда для занятых людей. В введении автор подчеркивает, что процесс готовки может приносить не только удовольствие, но и удовлетворение, ведь еда, приготовленная своими руками, несет в себе тепло и заботу, которые не могут передать заказы на вынос. Он призывает читателей искать время для готовки, даже если у них ограниченный график, и показать, что ужин, созданный самостоятельно, всегда гораздо приятнее чем еда на вынос. Автор сравнивает нынешнюю книгу с первой, написанной два десятилетия назад. Он отмечает, как изменились привычки в приготовлении пищи, стали более доступны свежие и качественные ингредиенты, а также возник интерес к здоровому образу жизни. Новая книга нацелена на современные реалии и предлагает рецепты, которые просто готовить и которые учитывают современные тенденции в кулинарии. При этом акцент ...