Практическая психология - стр. 3

Книга "Серафима Мира" посвящена важной теме женственности, любви к себе и самопознанию, которые авторами рассматриваются как основы гармоничного существования женщины в современном мире. Главная героиня книги — Серафима — делится своим личным опытом и преобразованием, проходя путь самоосознания и самопринятия, что становится отправной точкой для развития не только её личности, но и её отношений с окружающими. Сюжет начинается с описания тренинга, который посещает Серафима. На этом мероприятии она осознает, насколько важно любить себя, и как это простое, но глубокое чувство становится ключом к счастью и благополучию. Серафима утверждает, что каждая женщина приходит в этот мир с целью научиться любить, и этот процесс начинается с внутреннего самопринятия. Осознание этого факта рождается на тренинге, где она встречает других женщин, разделяющих схожие переживания, что помогает ей лучше понять собственные чувства и переживания. Автор делится воспоминаниями о своем пути в психологию, кото...

Книга Каролин Кокер Росс «Рабочая тетрадь по восстановлению от пищевой зависимости» посвящена важной и актуальной проблеме пищевой зависимости, которая во многом аналогична зависимостям от наркотиков и алкоголя. Автор исследует причины и механизмы, стоящие за этой зависимостью, а также предлагает пути её преодоления и восстановления. В своих размышлениях Кокер Росс акцентирует внимание на том, что пищевая зависимость может проявляться у людей, не способных контролировать себя в отношении определенных продуктов питания. Эта зависимость не сводится только к физическому влечению к пище; она во многом определяется и эмоциональным состоянием человека, которое формируется в процессе потребления продуктов. Бесконтрольное употребление еды может привести к различным негативным последствиям, включая ожирение, стыд и низкую самооценку. Отличительной чертой пищевой зависимости, как отмечает автор, является то, что она фокусируется на процессе потребления пищи, а не на самой еде. Кокер Росс делае...

В книге исследуется комплексная структура человеческой psyches через призму восемнадцати эниостилей, охватывающих восемь аспектов, распределённых по четырём направлениям: Север, Юг, Запад и Восток. Каждое направление раскрывает два качества каждого аспекта: продуктивное (плюсовое) и акцептивное (минусовое). Плюсовые аспекты проявляются в окружающем мире и являются более заметными, тогда как минусовые требуют глубокого анализа и часто остаются скрытыми. Эти аспекты образуют уникальные личностные типы, называемые эниотипами, определяемые тем, как компоненты аспекта взаимодействуют в индивидуальной структуре личности. Автор акцентирует внимание на том, что каждый человек имеет в своём арсенале все восемь аспектов, однако они могут проявляться с разной интенсивностью, что порождает уникальные комбинации и различия между людьми. Это аналогично химии, где различные комбинации атомов могут создавать совершенно разные вещества. Следовательно, понимание этих аспектов и их взаимодействий позвол...

Книга Анастасии Даниловой посвящена нумерологии — уникальному методу, который, по её мнению, позволяет глубже понять человеческую природу и раскрыть особенности личности через числовые соотношения. В введении автор делится своими взглядами на жизнь и то, как её многолетний опыт в нумерологии помог ей в работе с людьми. Она выделяет свою страсть к изучению человеческой природы, которая стала основой её профессиональной деятельности. Анастасия начинает с описания своего жизненного пути: после окончания филологического факультета в 1997 году, она искала себя и своё призвание. Случайная встреча с нумерологией на семинарах кардинально изменила её восприятие мира, и она, обучаясь у опытных специалистов, таких как Наталия, решила переехать в Москву, чтобы расширить свои возможности в этой области. Начав свою карьеру с консультаций, она стремилась понять сильные и слабые стороны своих клиентов, что, в свою очередь, позволяло им открываться и работать над собственным развитием. С течением вре...

Книга рассматривает важную и актуальную для современного общества тему эмоциональной чувствительности, подчеркивая её значение для людей, обладающих этой чертой. Автор увлеченно исследует, как высокочувствительные люди, сталкиваясь с внешними раздражителями и эмоциональным перегрузками, могут в этих переживаниях находить как источники проблем, так и потенциал для роста и развития. В первое время некоторые социальные стереотипы могут заставить людей считать свою чувствительность признаком слабости или хрупкости, что неизбежно приводит к их изоляции и стремлению избежать взаимодействия с окружающим миром. Однако автор настаивает на том, что высокая чувствительность не является недостатком, а, напротив, представляет собой уникальную способность, способную обогатить жизнь. Он утверждает, что чувствительные люди могут извлекать силы из общения с окружающими, находя в этом не только поддержку, но и возможности для личной трансформации. Книга предлагает читателям пересмотреть существующие п...

Книга Татьяны Хорошуновой начинается с авторского предисловия, в котором она делится своим личным опытом борьбы с раком третьей стадии и подчеркивает важность жизни даже в самых мрачных обстоятельствах. Автор акцентирует внимание на том, как серьезные заболевания могут стать катализатором для глубоких изменений, как в личной жизни, так и в восприятии себя. Целью своего произведения она видит не только поддержку пациентов, но и вдохновение для всех, кто потерял интерес к жизни или находится в отчаянии. Хорошунова обращается как к больным, так и к их близким, охватывая важность формирования позитивного настроя и уверенности в своих силах. Книга предлагает философские размышления и практические советы, помогающие читателям принимать свои чувства — страха, боли и отчаяния — и работать над собой. Татьяна утверждает, что эти чувства естественны, но не должны управлять жизнью человека. Ключевым моментом является ее мысль о том, что вера, положительный настрой и активная жизненная позиция сущ...

Книга посвящена изучению психосоматики — области, исследующей взаимосвязь между психологическими факторами и физическими заболеваниями. В первой части автор вводит читателя в концепцию психосоматики и подчеркивает, что многие люди сталкиваются с проблемами со здоровьем не только из-за физических факторов, но и из-за недостатка осознания влияния психологических аспектов на здоровье. Автор основывается на своем опыте и различных подходах к медицине и психологии, пришедших к выводу, что заболевания часто возникают из-за внутренних психологических конфликтов. Эти болезни следует рассматривать как симптомы, которые отражают адаптацию организма к жизненным обстоятельствам. Для полного понимания психосоматических проблем, автор выделяет три ключевых составляющих: тело, психика и мозг. Эти элементы взаимодействуют между собой, и гармония между ними критически важна для поддержания здоровья. Успешное исцеление возможно, когда мы осознаем и разрешаем внутренние конфликты, а наши эмоциональные п...

Книга Хоуп Эдельман «Дочери без матерей. Как пережить утрату» исследует, как потеря матери глубоко влияет на жизни дочерей и на их эмоциональное состояние. Через собранные отклики читательниц, которые пережили утрату, книга передает множество переживаний и внутренних конфликтов женщин, сталкивающихся с горем и необходимостью адаптироваться к жизни без материнского присутствия. В отзывах, которые составляют основную часть книги, женщины делятся своими чувствами одиночества и страхом перед материнством, одновременно выражая глубокое желание восстановить связь с утраченной матерью. Утрата матери, по их мнению, становится неотъемлемой частью их идентичности. Они описывают, как с каждым важным событием – свадьбой, рождением детей – они ощущают острую нужду в совете и поддержке, которые могла бы предоставить только мать. Эти письма отражают не только боль и травму, но и процесс поиска силы в воспоминаниях о матери. Несмотря на то, что траур остается с ними на всю жизнь, в текстах звучит н...

Книга, рассматривающая работу с картами Таро Тота, представляет собой исследование системного подхода к интерпретации, прогнозированию и диагностике различных личных ситуаций. Автор акцентирует внимание на том, что работа с Таро — это не просто гадание, а серьезный инструмент для самопознания и трансформации, который требует от человека глубокого понимания символики карт и их психологических аспектов. В начале автор предлагает алгоритм работы с колодой Таро, который включает несколько стадий. Первая стадия — это ознакомление с картами и их значением, что позволяет создавать прочную основу для дальнейшей практики. Далее следует изучение различных раскладов и методик, которые помогут пользователю проанализировать свою жизнь, задав правильные вопросы и интерпретируя карты в контексте собственной ситуации. Центральным элементом работы с Таро, на который делает акцент автор, является диагностика. Это ключевая стадия, которая служит отправной точкой для решения личных и психологических про...

Книга Екатерины Явиц, практикующего психолога, начинается с посвящения и предисловия, в котором автор благодарит свою семью и друзей за поддержку в процессе написания и саморазвития. Особое внимание она уделяет своему мужу и сыну, а также важности работы с психологом, который помог ей разобраться во внутренних переживаниях. Автор подчеркивает, что успехи на личном пути не были бы возможны без её решимости защищать свои интересы и стремления к счастью. В своей биографии Явиц делится непростым путем, который привел её к психологии. В 24 года, после замужества и рождения сына, она столкнулась с кризисом и утратой смысла жизни. Это побудило её искать способы самопомощи и изучать разные методы работы с человеком. Она обучалась НЛП, а затем исследовала смежные области психотерапии, что в итоге привело её к осознанию своего призвания – стать психологом. Однако, даже достигнув успеха и помогая другим, Екатерина не избежала очередного кризиса, когда её второй брак оказался под угрозой. После ...

Книга, обсуждаемая в представленных отрывках, фокусируется на сложных эмоциональных переживаниях, связанных с любовью и расставаниями. Она предназначена для поддержки тех читателей, которые сталкиваются с трудностями в своих романтических отношениях и испытывают болезненные ощущения после разрыва. Автор предлагает читателям инструмент для лучше понимания своих чувств, а также для преодоления боли и грусти, которые зачастую сопровождают расставания. Ключевым аспектом книги является идея о важности самодисциплины, времени для размышлений и самоанализа в процессе «разлюбления». Этот процесс представлен как возможность для читателей осознанно переработать свои переживания с помощью различных письменных практик и упражнений. Ведущий автор подчеркивает значимость ведения дневника, где читатели могут записывать свои мысли без внутренней цензуры. Это касание с собственными эмоциями помогает выявить повторяющиеся темы и проблемы, которые могут затруднять процесс исцеления. Книга делит процес...

Книга Марии Величко, клинического психолога, исследует важную и актуальную тему психического здоровья и психических расстройств, рассматривая их как с точки зрения личного опыта, так и на основе научных исследований. В современных условиях, когда общество все еще нередко стигматизирует людей, сталкивающихся с психическими проблемами, Величко стремится развеять мифы и заблуждения вокруг этих тем. Автор начинает с определения психического здоровья как состояния общего благополучия, включающего физическое, душевное и социальное здоровье. Это определение базируется на данных Всемирной организации здравоохранения, которая подчеркивает, что психическое здоровье неотъемлемо связано с общим состоянием здоровья человека. Величко противопоставляет это понятие психическим расстройствам и акцентирует внимание на важности понимания и разрешения конфликтов в жизни человека, что, по ее мнению, может значительно улучшить его психическое состояние. Одной из центральных тем книги является переосмыслен...

Книга "Ключ ко Вселенной" представляет собой глубокое исследование концепции Ментальной Силы и ее влияния на человека и окружающую действительность. Центральная идея, которую раскрывает автор, заключается в том, что развитие этой силы делает людей более уверенными, проницательными и инициативными, что в свою очередь увеличивает их популярность и привлекательность для окружающих. Чем больше человек развивает свою Ментальную Силу, тем больше возможностей ему открывается, позволяя ему стать настоящим «счастливчиком», которому в жизни везет. 📘 **Суть и принцип работы Ментальной Силы** Основываясь на фундаментальных законах Природы, автор подчеркивает важность гармонии с окружающим миром. Понимание этих законов открывает перед человеком двери к успеху в различных сферах, включая общественную жизнь и бизнес. Ментальная Сила не только развивает индивидуальные способности, но и помогает избавляться от негативных состояний, таких как страх, тревога и депрессия, что позволяет человеку пробуди...

Книга охватывает глубокие концепции о самоуправлении, саморегулировании и самоконтроле человека, комбинируя исторические и современные научные подходы к этим темам. В начале изложения упоминаются работы таких ученых, как Клод Бернар и Уолтер Кеннон, которые заложили основы понимания гомеостаза — процесса, обеспечивающего постоянство внутренней среды организма. Их исследования демонстрируют, что живые организмы действуют как замкнутые системы, способные адаптироваться к изменениям внешней среды, что является ключевым моментом для понимания саморегуляции. Продолжая эту тему, авторы, такие как И. М. Сеченов и И. П. Павлов, развивают идею о человеке как о сложной машине с высокоразвитыми механизмами саморегуляции. Они исследуют высшую нервную деятельность, которая подтверждает, что люди обладают способностями к самоконтролю и адаптации в ответ на внешние и внутренние изменения. Отдельно изучается работа П. К. Анохина, который предложил теорию функциональных систем, уточняющую механизмы с...

Книга начинает с погружения в мир женщин, сталкивающихся с вызовами и разочарованиями в современной жизни, особенно в бизнес-контексте. Автор акцентирует внимание на том, что реальность жизни существенно отличается от тех идеализированных представлений, которые могли бы возникнуть у женщин в процессе их социализации. Несмотря на доброту, честность и стремление к успеху, многие женщины испытывают непринятие, предательство и одиночество. Это приводит к осознанию того, что кризисы и трудности жизни неизбежны, но они могут служить не только источником боли, но и возможностью для личностного роста и переосмысления своего «я». Автор призывает читательниц отказаться от иллюзий и взглянуть на мир действительно, принимая реальность такой, какая она есть. Важно осознать, что жизнь полна вызовов и ошибок, но именно эти моменты могут вести к новым открытиям и внутреннему пониманию. Смелость и готовность к переменам становятся критически важными для выхода из сложной ситуации, в отличие от стремле...

Книга «Взлом лица» посвящена изучению физиогномики — науки, исследующей взаимосвязь между выражениями лиц, эмоциями и поведением людей. Автор стремится передать читателям не только теоретические знания, но и практические навыки, способствующие распознаванию истинных намерений других людей, что может оказаться полезным как в личной жизни, так и в бизнесе. В произведении представлены алгоритмы, примеры и советы, основанные на личном опыте автора и научных исследованиях. Книга разделена на пять глав, каждая из которых охватывает свой аспект физиогномики и её применения. **Первая глава** фокусируется на научных исследованиях в области физиогномики, доказывающих её научные основы. Автор рассказывает о проводимых экспериментах и выводах, полученных в результате этих исследований, которые подтверждают способность людей распознавать эмоции и намерения, исходя из внешних признаков. **Вторая глава** рассматривает реальные криминальные истории, в которых автор применяет физиогномические наблю...