ВСД с улыбкой. Моя новая жизнь - стр. 7
14 июля 2015 года
Ох! Даже не знаю смеяться или плакать, но похоже на то, что мое состояние достигло самого пика. Или может мне только так кажется, и все самое интересное еще впереди? Весь день – сплошная паническая атака. Практически ни минуты без ощущения дикого страха и ощущения, что вот-вот произойдет что-то неизбежное. Фенибут, атаракс, глицин, корвалол – не помогли даже немного облегчить мое состояние. К вечеру состояние усугубилось до потемнения в глазах, ощущения ватности в теле и практически полной уверенности в том, что если я сяду за руль в таком состоянии, то доеду лишь до первого столба.
Набежавшие в это время тучи, сумасшедшая гроза и посыпавшийся град, величиной с черешню, окончательно убедили меня в том, что за ребенком я поеду на такси. И вот, представьте себе такую картину: мы едем в машине с водителем, небо затянуто свинцовыми тучами, из-за стены дождя не видно дальше, чем на метр, каждую минуту в землю бьют молнии, а затем раздается душераздирающий грохот. Само по себе страшно, а тут еще я – в состоянии панической атаки. На подъезде к садику, дорогу преградила огромная лужа, разлившаяся по всему периметру дома – человеку по колено, машине – по колеса. А некоторые, небольшие машины, были покрыты водой почти наполовину. Водитель, испугавшись заглохнуть, припарковался с другой стороны от садика, и мне пришлось выйти из машины и шлепать по этой луже, под ливнем. Все это напоминало страшный сон, особенно учитывая появление ненавистной дереализации. После всего этого меня до сих пор не отпускает сильный страх.
По идее завтра должен быть насыщенный день, который возможно, немного вернет меня к жизни. В 11 назначена встреча с психотерапевтом, а после садика надо ехать с ребенком в поликлинику. Но в глубине души закралась предательская мысль: не выходить из дома совсем и сидеть дома, сжавшись в комочек (как сегодня весь вечер). Это все мой страх. Моя агорофобия завладела сознанием так, что я уже боюсь выйти на балкон. А еще боюсь, что такое состояние доведет меня до сумасшествия.
До приезда супруга из командировки остается совсем немного времени. Возможно, он приедет уже завтра ночью. Но у меня есть подозрение, что его отъезд не прибавил мне сил бороться с недугом, а лишь укрепил мой невроз. Как-то не вовремя случилась его поездка, прямо в момент обострения болезни»…
Это лишь небольшие выдержки из моего электронного дневника. Кстати, именно дневник в первый раз помог мне справиться с приступами ВСД. Но это был обычный бумажный блокнот, и вся его прелесть заключалась в том,