Аннотация
Книга рассказывает о внутренней борьбе автора с вегето-сосудистой дистонией (ВСД) и паническими атаками, подчеркивая, что эти состояния не всегда являются медицинскими диагнозами, а могут быть отражением психологических и эмоциональных проблем. Автор начинает свой рассказ с личного опыта — она впервые столкнулась с проявлениями ВСД во время учебы в университете, когда появлялись симптомы, сопровождающие панические атаки. Вместо того чтобы рассматривать ВСД как болезнь, автор утверждает, что это состояние души, которое может возникнуть у любого человека в различные моменты жизни.
По мере погружения в свой опыт, автор делится деталями о том, как она искала помощи у врачей, переживая физические и эмоциональные страдания. Она понимает, что борьба с этим состоянием требует не только медицинского вмешательства, но и внутренней работы. Сначала она обращается к различным специалистам, пытаясь найти ответы на свои мучения, но вскоре осознает, что ее истинная битва заключается не только в борьбе с проявлениями ВСД, но и в принятии своей неуверенности и страхов.
Исследуя свою проблему более глубоко, автор начинает работать с психотерапевтом и ведет дневник, что становится для нее важным шагом на пути к самопониманию и исцелению. Она постепенно осознает, что прием таблеток и снижение стресса не решают всех ее проблем. Важным аспектом ее выздоровления становилось умение не увлекаться чтением различных форумов, которые подхлестывали страхи и тревоги, а лишь сосредоточиться на реальных переживаниях и эмоциях.
Параллельно с описанием своего опыта, автор погружается в более глубокие аспекты невроза, вызванного стрессами и трудными событиями в жизни. Она рассказывает о том, как ее состояние усугублялось рядом тяжёлых утрат, таких как смерть одноклассника и сложные жизненные изменения — переезд и роды. Эти события лишь усилили её страхи, приведя к новым паническим атакам и ощущениям дереализации. Героиня описывает, как близкие реагировали на её состояние, поддерживая или, наоборот, не понимая её внутренние переживания.
Несмотря на лекарства, которые она принимала, облегчение не приходило, и это приводило её в отчаяние. Угнетённость достигла точки, когда она предлагает своему супругу поместить её в клинику, не получая ожидаемого понимания и поддержки в ответ. Это в свою очередь приводит к новым стрессам и разочарованиям.
Автор также делится моментами, когда её психотерапевт поддерживает её и подталкивает не сдаваться, несмотря на чувство усталости и безнадёжности. Героиня стремится вернуться к радости жизни, но не видит ясного пути к выздоровлению.
В целом, книга представляет собой не только личный рассказ, но и глубокое изучение человеческих эмоций и психологии, показывая, как важно принимать себя и свои страхи, а также стремиться к пониманию и исцелению, несмотря на тяжелые испытания.
