Традиционные мусульманские блюда - стр. 22
Мясной салат с фруктами
Ингредиенты
300 г вареной баранины, 2 яблока, 1 апельсин, 2 сваренных вкрутую яйца, 150 г майонеза, 1 чайная ложка лимонного сока, 1 чайная ложка аджики, соль.
Способ приготовления
Яблоки вымыть, очистить, удалить сердцевину, натереть на крупной терке. Апельсин вымыть, очистить, разделить на дольки. Яйца очистить, нарубить. Мясо нарезать тонкими ломтиками, посолить, добавить яблоки, апельсин, яйца. Салат сбрызнуть лимонным соком, выложить горкой в салатник и заправить смесью майонеза и аджики.
Салат из бараньего легкого и лука
Ингредиенты
500 г бараньего легкого, 5 луковиц, 1 пучок зеленого лука, 200 г майонеза, 2 столовые ложки растительного масла, 1 чайная ложка черного молотого перца, соль.
Способ приготовления
Баранье легкое промыть, отварить в подсоленной воде. Репчатый лук очистить, вымыть, нарезать кольцами и обжарить в растительном масле. Зеленый лук вымыть, нарубить.
Легкое мелко нарезать, смешать с репчатым луком, поперчить. Салат заправить майонезом и выложить горкой в салатник, украсив измельченным зеленым луком.
Салат из бараньего сердца, риса и сыра
Ингредиенты
200 г тушеного бараньего сердца, 100 г вареного риса, 100 г сыра, 2 зубчика чеснока, 2 луковицы, 1 пучок зелени кинзы, 100 г сметаны, 1 столовая ложка 3 %-ного уксуса, соль.
Способ приготовления
Сыр нарезать кубиками, баранье сердце – ломтиками. Чеснок очистить, вымыть, растолочь. Лук очистить, вымыть, мелко нарезать. Зелень кинзы вымыть, часть нарубить. Ломтики бараньего сердца смешать с луком, полить уксусом, посолить и оставить на 20 минут. Затем добавить рис, сыр, измельченную зелень кинзы и перемешать. Салат выложить горкой в салатник, полить смесью сметаны и чеснока, украсить веточками кинзы.
Первые блюда
Постные супы
Чалоп
Ингредиенты
1 л простокваши, 3 огурца, 4 редиса, 1 пучок зеленого лука, 1 пучок зелени укропа и кинзы, красный молотый перец, соль.
Способ приготовления
Простоквашу разбавить водой (300 мл), посолить, поперчить, охладить.
Огурцы, редис, зеленый лук и зелень вымыть, мелко нарезать, смешать, залить простоквашей.
Йогуртовый суп с изюмом по-ирански
Ингредиенты
600 мл несладкого йогурта, 100 г изюма без косточек, 1 огурец, 1 пучок зелени петрушки и укропа, >1/>2 пучка зеленого лука, перец, соль.
Способ приготовления
Огурец вымыть и нарезать кубиками. Зеленый лук, зелень петрушки и укропа вымыть, измельчить. Изюм залить кипящей водой, нагревать на слабом огне в течение 3 минут. Изюм вынуть, отвар процедить.
В глубокую миску положить огурец, зеленый лук, посолить, поперчить, залить йогуртом, добавить изюм и отвар, перемешать. Оставить в прохладном месте на 20 минут, затем разлить по тарелкам, положить в каждую зелень петрушки и укропа.