Система минус 60 для мужчин - стр. 4

Но о каких конкретных рисках трубят врачи? Чем чреват излишний вес для мужского организма?

Статистика говорит о том, что представители сильного пола имеют индекс массы тела выше нормы в 65 процентах случаев, в то время как женщины сталкиваются с подобной проблемой в 55 процентах случаев. По прогнозам, к 2010 году уже две трети мужчин будут страдать от наличия лишнего веса. При этом если 60 процентов женщин признают существование проблемы и периодически пытаются бороться с лишним весом с большим или меньшим успехом, то мужчины не предпринимают попыток похудеть в 90 процентах случаев.

Я часто общаюсь с такими мужчинами. Совсем недавно моя подруга написала мне про своего отца, который при весе более 100 килограммов большую часть свободного времени проводит перед телевизором с пивом и орешками. Он не задумывается о том, что с ним может случиться в один прекрасный день, мотивируя свое безразличие тем, что на текущий момент он чувствует себя вполне сносно. Конечно, до поры до времени вы будете страдать в лучшем случае одышкой.

Мужчины задумываются о килограммах нередко тогда, когда организму уже нанесен непоправимый вред. Какой именно?

Мужчины в меньшей мере подвержены психологическому прессингу, связанному с лишним весом. И все же, согласитесь, кого периодически не задевало дружеское замечание-подтрунивание друзей, коллег или жены на тему увеличившегося живота. Конечно, можно весело рассмеяться в ответ, подумав, что, наверное, надо собой заняться.

Итак, факт в том, что хотя бы на некоторое время каждый задумывается о существовании этой проблемы. Особенно если на нее обращают внимание даже окружающие. Если не заниматься ею, то в дальнейшем она может перерасти в серьезный комплекс. Вы начнете бессознательно отдавать предпочтение мешковатой одежде, прячущей недостатки вашей фигуры, покупать плавки, скрывающие по максимуму наличие живота, и постоянно сожалеть о том, что вы никак не возьмете себя в руки.

Однако психологические проблемы – это самое нестрашное из того, что поджидает тех, кто наплевательски относится к своему телу и здоровью. Первый тревожный признак присутствия излишков на вашем теле – это одышка. Ожирение ухудшает работу органов дыхания. Если ситуацию запустить, можно спровоцировать развитие ряда опасных болезней. В частности, в среднем 70 процентов людей с синдромом апноэ (неоднократная остановка дыхания во время сна) страдают ожирением. Почти всегда у полных мужчин отмечается храп (свидетельствующий о том, что имеются нарушения в работе органов дыхания).