Система Лаврова. Инструкция к науке о том, как стать счастливее - стр. 8

Основных телесных зажимов всего 7:

• Глазной зажим. Возникает, когда человек боится смотреть на жизнь такой, какая она есть, не хочет видеть последствия своих решений или при общем утомлении. Может проявляться в напряжении мышц лба, морщинах на лбу и между бровями, хмурости и пустом, направленном «в никуда» взгляде. Часто сопровождается напряжением глаз, и как следствие, усталостью глаз, слабостью зрения и головными болями.

• Челюстной зажим. Возникает, когда человеку трудно говорить о своих чувствах, когда есть запрет на плач или гнев, когда есть страх что-то не то сказать. Может проявляться в напряжении челюсти, рта, языка, верхней части горла. Может сопровождаться постоянно открытым ртом или компенсироваться постоянным жеванием, кусанием, сосанием различных предметов.

• Шейный зажим. Возникает при чрезмерном желании всё контролировать и когда человек не позволяет себе выражать свою индивидуальность или своё мнение. Может проявляться в напряжении глубоких мышц горла и шеи и сопровождаться тихим голосом, хрипотой, невротичным покашливанием и болезнями горла.

• Грудной зажим. Возникает при обидах, потере доверия к людям, запрете на проживание чувства любви или печали, запрете мечтать, не позволении себе иметь более лучшую жизнь, а также при внутриличностных конфликтах между «надо» и «хочу». Может проявляться в сковывании мышц груди, тяжести в груди и часто сопровождается нарушенным дыханием, нарушением осанки и болезнями лёгких (астма и бронхит).

• Диафрагменный зажим. Возникает при подавлении чувства брезгливости, отвращения, некоторых эмоций и тревог. Может проявляться как зажатость мышц диафрагмы и сопровождаться затруднённым дыханием, неповоротливостью, трудностями в общении, частой тошнотой, нарушением артериального давления и поражением функций желчного пузыря.

• Брюшной зажим. Возникает при подавлении страхов, тревожности, беспокойств. Может проявляться как зажатость мышц живота, выпяченности живота и сопровождаться упадком сил, подавленным настроением, плохим самочувствием, расстройством пищеварения, болями в пояснице, поражением почек и мочевого пузыря.

• Тазовый зажим. Возникает при подавлении сексуальности, неуверенности в себе, недоверии к своему телу и к окружающему миру, при угрозах жизни, непонимании своих желаний и потребностей, и при отказе себе в их удовлетворении из-за чувства вины или стыда. Может проявляться как зажатость мышц промежности, бёдер, ягодиц и сопровождаться напряжением бёдер, неуверенной походкой, отсутствием оргазмов и болезнями половых органов.