Программа «Счастье». 100 дней до мечты - стр. 29

Печальная реальность в том, что большинство из нас за всю жизнь так и не почувствовали себя женщинами. Как вы понимаете, это не про секс, не про манкость, хотя она, безусловно, присутствует в этом состоянии, это гораздо глубже.

Д/з: проделайте упражнения и гордо несите себя, свою грудь, бедра и животик. У вас есть официальное позволение Великой Матери на то, чтобы быть такой, какая вы есть, прямо сейчас, осталось только разрешить себе быть собой и гордиться этим. Уверена, вы красавица, а с этим состоянием будете просто сногсшибательной!

1. Не вините себя, т. к. каждый раз из всех возможных вариантов вы выбирали правильный. Легко посмотреть на себя сейчас и сказать: «Вот, там я могла сделать лучше». Не могли! Иначе бы сделали. Вы та имели свое мировоззрение, представления относительно того, как надо или не надо поступать, и обстоятельства были иными, и знали вы гораздо меньше, чем сейчас. Поэтому вы та сделали все абсолютно правильно, уместно, соответственно тому моменту. Только простив себя, мы можем простить других. Мы злимся и обижаемся на других, когда злимся и обижаемся на себя. Попробуйте проделать нижеизложенную технику применительно к определенной ситуации, которая вызвала обиду.

Освобождает пространство для чуда. Заполните анкету радикального прощения. Используя ее, вы можете преобразовывать ситуации или отношения с окружающими людьми. Выбор за вами – продолжать обижаться и тратить огромное количество энергии на негативные чувства или освободить пространство для гармонии и любви.

Дата______ Анкета № ____

Объект (Х) причина вашего огорчения___________

Рассказать историю

1. Ситуация, вызвавшая мое недовольство. Как я воспринимаю ее сейчас:

_________________________

2-а. Претензии к Х: я сержусь на тебя за то, что:

________________________

2-б. Твое поведение вызывает у меня следующие чувства (определите здесь свои подлинные эмоции):

________________________

Прочувствовать эмоции

3. Я с любовью признаю и принимаю свои чувства и больше не осуждаю их.

Готов Склонен Сомневаюсь Не готов(подчеркните нужное)

4. Я – хозяин своих чувств. Никто не может заставить меня чувствовать что бы то ни было. Мои чувства – отражение того, как я вижу ситуацию.

Готов Склонен Сомневаюсь Не готов(подчеркните нужное)

5. Хотя мне неизвестно, как и почему это происходит, я теперь понимаю, что душа создала данную ситуацию для моего обучения и роста.

Готов Склонен Сомневаюсь Не готов(подчеркните нужное)

6. Я вижу в своей жизни некоторые ключи, а именно повторяющиеся ситуации и другие «совпадения», которые указывают на то, что в моей жизни было много возможностей исцеления, но я их не замечал. Например: