Аннотация
Книга рассматривает важные аспекты самосовершенствования и работы над собой. В первой части подчеркивается, что наша жизнь зависит от наших собственных выборов, а не от судьбы или внешних обстоятельств. Рекомендуется осознанно отказываться от вредных привычек, работать над своими слабостями и не ускользать от них. Важно признать свои слабые стороны, чтобы начать работать над их устранением и расти как личность.
Затем автор переходит к управлению энергией для достижения счастья. Отказ от излишнего осуждения, жалобы и других негативных эмоций способствует сохранению энергии. Возвращение утраченной энергии через прощение обид, сосредоточение на положительных мыслях и действиях, а также избегание негативных новостей и программ, поможет поддерживать стабильное эмоциональное состояние.
В последней части книги рассматривается важность физической активности для женщин. Описываются упражнения для поддержания здоровья живота и груди, а также рекомендуется заниматься танцами и спортом. Упоминается славянская гимнастика, которая помогает управлять энергией рода и решать женские проблемы. Книга также подчеркивает важность правильного питания, прогулок на свежем воздухе и создания приятной ароматической обстановки.
В последнем отрывке обсуждается влияние женской речи, ароматов, уровня серотонина и настройки на позитивные вибрации на наше эмоциональное состояние и результаты в жизни. Женщине рекомендуется внимательно относиться к своему общению, эмоциям, выбору ароматов и уровню серотонина, чтобы быть привлекательной и успешной. В целом, книга предлагает практические советы и упражнения для саморазвития, повышения энергии и сохранения психо-эмоционального баланса.
