Осознанные сновидения: Шаг к истинной реальности - стр. 20

Если в комнате пока и так темно, а вы еще и начинаете говорить, что стул – это компьютер, а окно – это кошка, и играть в это с собой – то вам будет проблематично добраться до лампы и зажечь свет. Чисто технически. Честность – это определенный аспект осознанности. Чем более вы честны с собой – тем лучше вы видите ситуацию и тем лучше ее осознаете.

4. Чаще находиться в состоянии «здесь-и-сейчас». Очень многие вещи человек решает засчет ума, но осознанность – это не ум, это аспект энергии. Более всего способствует накоплению осознанности состояние присутствия в настоящем моменте. Почаще выныривайте из своих мыслей и фантазий в «здесь-и-сейчас». Как говорили мудрецы: пьешь чай – тогда сиди и пей чай. Чувствуй себя, свои руки, чашку в своих руках, свое сердце. Ощущай этот момент: нечего решать, некуда спешить.

5. Набирать энергию. Для того, чтобы осознавать себя – тебе тоже нужна энергия. Мой друг много лет понимал, что ему нужно бросить курить, поскольку это вредно, но на этом понимании все и заканчивалось. При этом он делал энергетические упражнения и много практиковал. Однажды его уровень энергии вырос настолько – что он в один миг осознал: так больше нельзя! Выбросил пачку сигарет в урну. И больше не закуривал. Вот уже два года он спокойно смотрит на курящих людей и в его душе ничего не шевелится. Раньше ему все тоже было понятно, но не хватало энергии, чтобы пришло осознание. Старайтесь растить свой энергетический уровень и выполнять энергетические упражнения: энергия – это топливо для осознанности.

Но самое главное: понимайте, на самом деле все очень просто. Вам нужно только сконцентрироваться на лампочке, включить свет, и постоянно, постоянно крутить колесико.

Итак, сегодня мы потрогаем фундамент. Посмотрите на него. Вот самая большая и огромная глыба. Первая, которая была заложена. Уже после того сверху и рядом с ней складывали новые и новые камни, и в итоге выросла мексиканская пирамида в Туле. Видите надпись самой большой глыбе? Присмотритесь к ней и читайте внимательно: «Самое главное – это намерение».

Все техники и упражнения в практике осознанного сновидения – это разные способы развить и укрепить умение управлять намерением. Что же такое намерение? Намерение есть сила Творения. Сила, которая заставляет цветы расцветать, женщин рожать, здания строится. И это та сила, которая рождает ваши сновидения. От вашего умения работать с этой мистической энергией все и зависит, поэтому вы любыми способами должны во-первых, развивать связь с намерением, во-вторых, учиться управлять им.