Настроение – за час: как избавиться от депрессии. Полный инструментарий для позитивного мышления - стр. 28

Право быть у вас есть с рождения. Жизнь сразу вам выдала «паспорт», наделив вас пожизненным правом быть. Раз вы живы, значит с этим все в порядке. Кроме того, вам не нужно быть особой, изменяться, подстраиваться, вы – уже готовый игрок на площадке жизни, со своими уникальными задатками, чертами характера и реакциями.

Вы можете быть какой угодно. Но только тогда, когда вы настоящая, ваше счастье тоже настоящее и вы притягиваете настоящих людей, настоящих мужчин, настоящие события. Не те, которые соответствуют вашей маске и которые нужны, чтобы доказать право ее существования, а которые нужны вам.

Например, вы доказываете миру и себе, что вы умная. Вы получили несколько высших образований, постоянно обучаетесь на курсах, повышаете свою квалификацию, всем рассказываете о том, что знаете, чему обучаетесь, в каждом разговоре стараетесь блеснуть умом, подразумевая «видите, я не просто так на этой планете, я оправдываю свое существование». При этом обучение уже давно наскучило, оно не является истинной потребностью, это просто поддержание образа, маски.

Возможно, ваше доказательство – быть полезной. Вы стараетесь помогать всем и вся, раздаривая себя, жертвуя своими потребностями. Но насколько это нужно вам? Есть люди, созданные для самопожертвования. Действительно ли вы – тот самый человек? Или вам хочется чего-то другого?

Другое распространенное доказательство полезности – быть идеальной женой, где вы самоотверженно стараетесь предугадать и исполнить любое пожелание мужчины. Но при этом вы потеряли себя, не знаете, насколько вам это нравится и нравится ли вообще, все чаще испытываете апатию и разочарование в жизни. Потому что вы слишком много усилий тратите на поддержание внешнего образа-маски…

Бесспорным «правом быть» обладает та женщина, которая в доказательствах не нуждается: настоящая вы, вы сами – без шелухи внешних ролей и атрибутов.

Право иметь включает в себя еще две составляющих – право желать и право принимать.

Индикатор отказа себе в праве иметь – отсутствие желаний, когда человек при запросе пытается найти что-то, чего хотелось бы, но не находит ничего. Это говорит о том, что в какой-то момент он просто отказался, счел себя недостойным иметь это (для этого он «должен быть не таким слабым, ленивым, родиться в другой семье и т. д.»).

Попытки объявить себя недостойной иногда доходят до абсурда: начиная с себя и своих личностных качеств можно добраться до глобального уровня страны и мира (хотелось бы, но… «не в этой стране, не в этой жизни, не при таких законах, не при таком отношении общества» и т. д.). И все эти изощрения лишь для того, чтобы окончательно убедить себя в том, что желаемое невозможно.