Моя неидеальная кожа - стр. 33
Благодаря работе Стокса и Пиллсбери медицина признала связь между хроническими кожными заболеваниями и психическими расстройствами. В специальной литературе появились сведения о том, что микрофлора кишечника, воспалительные кожные заболевания и нервные состояния, например депрессия, являются звеньями одной физиологической цепочки. Но только в 1990 году исследователи решили подробнее разобраться во взаимосвязи мозга (и нервной системы) и заболеваний кожи. Возникла новая наука психодерматология как сочетание психиатрии и дерматологии (4). Психиатр занимается психическими нарушениями, а дерматолог излечивает кожные заболевания, которые проявляются внешне. (Подумайте только, какое у психодерматолога всеохватывающее поле деятельности: проблемы с кожей могут привести к тревоге и депрессии, потому что награждают человека неприятной или даже безобразной внешностью).
Мозг может сообщать желудку ощущение порхающих бабочек, заставлять кровь приливать к лицу и краснеть от смущения, кишечник обладает возможностью возбуждать и успокаивать нервную систему, вследствие чего изменяется внешний вид кожи.
Каждый из нас «чувствовал» ось «кишечник – мозг – кожа». Вспомните, когда вы последний раз испытывали сильный стресс, страшно нервничали, были напуганы, встревожены или испытывали чувство стыда. Может, это происходило перед встречей с новым работодателем; когда вы споткнулись на глазах у всех; когда вы шли к алтарю в день своей свадьбы. На вас резко навалился приступ тошноты или зарделись щеки, если вы почувствовали себя униженной. Вспомните, как тело покрывается гусиной кожей, как может резко стать жарко, как вы начинаете потеть, если боитесь высоты и собираетесь прокатиться на зип-лайне (экстремальный спуск по стальному канату). Пожалуй, эти примеры не совсем научные, зато они наглядно демонстрируют связь между кишечником и мозгом (и кожей!). Эта связь может работать в нескольких направлениях. Позвольте мне объяснить, как же это все работает.
Нервная система состоит не только из головного и спинного мозга. В дополнение к центральной нервной системе у вас есть кишечная, или энтеральная, нервная система. Она является частью желудочно-кишечного тракта. Как я говорила прежде, в зародыше эти две системы развиваются из одной и той же ткани. Блуждающий нерв проходит от ствола мозга к брюшной полости. Он является главным информационным каналом, который связывает миллионы клеток (от 200 до 600 млн) в вашей центральной и энтеральной нервной системе. Блуждающий нерв является самым длинным из двенадцати пар черепных нервов, еще его называют черепным нервом Х, потому что ему присвоен десятый номер среди всех пар нервов головного мозга. Он отвечает за участок нервной системы, контролирующий несколько процессов в организме, которые протекают неосознанно, такие как пищеварение и работа сердца.