Контент-Диета. Книга от первого цифрового диетолога России - стр. 5
А теперь о том, ради чего мы все здесь собрались. С этой незабвенной фразы – «Пока петух не клюнет» и начнется наша «прелюдия» с цифровой диетологией1. Полагаю вы уже догадались – данная диетология связанна с пищей для ума, а конкретнее с цифровым потреблением.
Можно относится к новому по обычаю – пренебрежительно, скептически. Отторгать само понятие, концепт, эту книгу…
Мол – «Ну а это куда вообще?», «Какая еще цифровая диетология, чего только не придумают», «Давайте теперь к каждой отросли приставим диетолога и будем заниматься ерундой. Что за бред!»
«Такова судьба всех новых истин – они начинают как ересь, а заканчивают как суеверия» – Томас Хаксли
Автор начал с примера. По мере социального развития такие вещи как:
– Абсолютный отказ от алкоголя и табака
– Отказ от мяса
– Интервальное голодание 20/4
Стали являться совершенно обыкновенными практиками. Никто за это «на костре вас не сожжет», максимум подтрунят мол – «Совсем правильный стал, ешь зелень эту, так еще и по вечерам голодаешь! Отдыхать то надо, расслабляться!».
Но ведь так было отнюдь не всегда.
Трудно себе представить человека живущего в 20-ом веке, скажем в 1950 году, который кушает по восемь раз на дню, практикуя дробное питание.
Или человека выбрасывающего желтки от яиц, тем самым отдавая предпочтение преимущественно белковой пищи…
Или человека что бегает исключительно в определенных пульсовых зонах2.
А если мы переместимся еще на сто лет назад – в 1850 год.
Можете ли вы себе представить крепостного – который предпочитает не кушать после шести…
А купца – коий в попытках «масштабировать свой бизнес» нуждается в увеличении продолжительности дня и потому решает перейти на полифазный сон. Попутно отказываясь от сахара и чая, дабы стабилизировать свое настроение и не быть зависимым, от продуктов вызывающих привыкание.
Все это выгладило бы абсурдно, комично и несусветно! Не правда ли?
Хотя кто-то в качестве примера вспомнит Леонардо Да Винчи – который якобы пользовался чем-то схожим, с тем, что в наши дни именуется полифазным сном.
Кто-то вовсе укажет на его святейшество Будду, как на человека который еще две с половиной тысячи лет назад отказался от употребления мяса – «Ничего же норм».
В этом весь фокус. Величайшие всегда были первыми3. И пока подавляющая часть населения земли вообще не могла себе представить, что можно спать как-то иначе. Кроме как «Тогда когда стемнеет»… Да Винчи творил и отправлялся в сновидения, так и тогда, когда считал нужным. Для него это представлялось куда более эффективным.
Впрочем этот пример служит лишь для акцента на моменте с людскими представлениями. Ведь все: учения, практики, диеты… Когда-то… Брали свое начало… Новый концепт необязательно должен быть поводом для оттачивания пренебрежительных выпадов, несмотря на традиционный скепсис и отторжение. Сам полифазный сон и его оценку оставим специалистам в области сомнологии