Искусство манипуляции. Как стать умнее, счастливее и обрести смысл жизни - стр. 20

, потому что рядом фломастер с карточкой. Запишите мысль, верните карточку на место и – забудьте о ней! В этом-то и прелесть такого метода: вам не нужно ничего держать в голове. Вместо того чтобы перегружать жесткий диск, вы сохраняете информацию на внешних носителях, если проводить аналогию с компьютером. Только не надо экономить бумагу и думать, что раз вы уже положили карточки в гостиной, то про кухню можно забыть. Потому что слишком велик риск, что когда соус будет готов, а лазанья поставлена в духовку, вы забудете, что хотели записать. Мой метод поможет вам поймать все эти летучие мысли, вроде «а что если» и «может, стоит», которые вспыхивают у нас в головах и тут же исчезают. Записав их на бумагу, вы с удивлением обнаружите, сколько полезных идей пришло вам в голову в очереди за молоком. Каждый вечер устраивайте обход дома и собирайте все карточки с записями. Разделите их на категории: «Сделать немедленно», «Сделать позже» и «Подумать об этом позже». Можно использовать и другие категории, например, «Дети», «Личная жизнь», «Работа», «Планы на будущее». Главное, что у вас в руках теперь пачка карточек с самыми полезными идеями. И вы можете быть уверены, что ничего не забыли. Этот простой метод спасал меня не раз, когда мне приходилось работать сразу над несколькими проектами. Бывало, что я работал над одним проектом, а в голове вдруг возникала мысль, не имевшая к нему никакого отношения. Я тут же ее записывал и таким образом спасал свой мозг от перегрузки. Вы не представляете, какое это облегчение – знать, что не нужно думать об этом сейчас, и что в будущем вы в любой момент можете вернуться к этой мысли. Так что я настоятельно советую вам последовать моему примеру.

Случалось ли с вами такое: вы собираетесь спать, а в голову вдруг приходит гениальная идея. И вы говорите себе: «Завтра обязательно об этом подумаю»? А что происходит завтра? Вот именно.

Вот почему очень важно держать карточки на тумбочке рядом с кроватью. Множество замечательных идей почему-то приходит как раз перед сном. Теперь вы сможете записать их прежде, чем заснете и забудете. Вам даже не нужно зажигать лампу. Просто нацарапайте пару слов в темноте. Этого будет достаточно, чтобы вспомнить, о чем именно вы думали перед сном. Если, конечно, вы не чемпион мира по неразборчивому почерку. Есть еще одна причина записывать мысли перед сном. В полусонном состоянии возникают самые креативные идеи. Великие мыслители во все времена использовали этот феномен для создания гениальных теорий. Сальвадор Дали и Томас Эдисон охотно прибегали к этому способу. Выглядело это приблизительно так: они присаживались в любимое кресло подремать и в нужный момент просыпались. Эдисон держал в ладонях стальные шарики, которые в момент расслабления, выпадали из рук на металлический поднос и будили его. Дали устанавливал ложку так, чтобы она падала, когда он засыпал. Проснувшись от шума, они тут же записывали то, о чем думали в тот момент. В момент засыпания ваш мозг отключается от внешнего мира и сосредотачивается на процессах, происходящих внутри него. В состоянии полудремы – между сном и бодрствованием – вы не реагируете на окружающий мир, но осознаете свои мысли. Это сродни галлюцинации. Вы спите, но вам кажется, что вы бодрствуете. Думаю, это чувство вам знакомо. В таком состоянии ранее разрозненные мысли сплетаются друг с другом и возникают новые связи – начало творческого процесса. И, может, какие-то из них и подведут вас к решению проблемы.