Грязные гены. «Большая стирка» для вашей ДНК. Как изменить свою наследственность - стр. 46

Многие, решившие пройти генетический тест, не понимают, что «чистый» от рождения ген способен легко «загрязниться». Прочитав, что MTHFR в норме, они начинают праздновать это событие, не осознавая, что в силу неправильного питания и нездорового образа жизни их ген на самом деле может быть очень «грязным».

Если MTHFR врожденно «грязный», то не стоит полагать, что его можно полностью вылечить при помощи какой-нибудь волшебной добавки типа метилфолата. Многие люди, имеющие на руках результаты генетического анализа, начинают следовать по упрощенной схеме: выполняют лишь часть предписанного, а остальное упускают из виду. В результате появляются побочные эффекты, и пациент чувствует себя хуже, чем раньше.

Так делаю я и вся моя семья. Об этом говорят доктора из разных стран, для которых я проводил обучающие семинары и которые небезрезультатно учат своих пациентов вести более здоровую, счастливую жизнь. Скажу вам то же, что я говорил всем моим врачам-коллегам: короткого и быстрого пути не существует. Тише едешь – дальше будешь.

Итак, что вам нужно? Заполните Анкету № 1 (см. следующую главу), чтобы выяснить, какие из генов нуждаются в вашей помощи. Последующие две недели посвятите программе «Замочить и оттереть». Затем пройдите Анкету № 2. Определив, каким генам нужна дополнительная поддержка, начните более узкий курс под названием «Очистка пятен».

Так как и врожденно, и приобретенно «грязные» гены могут причинять вред нашему здоровью, я хочу, чтобы вы умели очищать эти семь генов и оказывать им должную поддержку. Из 20 тыс. генов именно эти семь – самые важные. От них зависит, каким будет каждый прожитый вами день.

Когда я говорю, что мы можем «оттереть» «грязные» гены, я не имею в виду, что мы устраним весь потенциальный риск, который таят в себе эти гены, или полностью поменяем наш характер. Я имею в виду, что мы, «протянув генам руку помощи», научимся сотрудничать с ними. Мы останемся такими же уникальными и непохожими друг на друга, но защитим свое здоровье. Каждый автомобиль ездит по-разному. Так и с организмом. Но, поняв, как устроена генетика, мы сможем сделать так, что наша «продолжительная поездка» в автомобиле будет приятной и спокойной.