Беседы с психологом. Подсказки на каждый день - стр. 19

Страх публичных выступлений и открытых пространств, или социофобия, известен практически всем людям, так как время от времени каждый из нас боится проявить свои эмоции или чувства на виду у публики. И нередко эта боязнь становится навязчивой и перерастает в фобию. Усугубившись, страх публичных выступлений может дополниться страхом открытых пространств. Люди, страдающие таким страхом, очень часто имеют задатки прекрасных ораторов, но слишком не уверены в себе, не доверяют своей интуиции и фактам, подтверждающим, что они могут справиться с волнением.

Страх старости практически не встречается среди молодёжи, а возникает у мужчин за 50 и женщин за 40. Женщины боятся потерять свою красоту и, как следствие, привычный образ жизни, а мужчины боятся того, что не сумеют реализовать себя и оставить наследников.

Страх смерти – можно подумать, что страх смерти является самым распространённым, но это не совсем так, ведь многие боятся себе в этом страхе признаться. Страх смерти связан с множеством других страхов и, по большому счёту, скрывается за каждым из них. Боязнь летать на самолёте, боязнь быть отравленным, боязнь укуса змеи – всё это происходит от того, что человек боится умереть. Именно признание того, что за страхом «высоты, воды, змей, пауков» стоит страх смерти, является ключом к избавлению от этого страха. Принимая факт, что все люди на Земле смертны, а также то, что нам не дано предвидеть, как и из-за чего мы умрём, бояться чего-то абсолютно непродуктивно. Важнее проживать свою жизнь, «дыша полной грудью» и насыщая свою жизнь опытом и удовлетворением от общения с близкими людьми, чтобы к концу жизненного пути не оставалось сожалений о несовершенных или незаконченных делах.

Страх одиночества занимает лидирующую позицию, так как он беспокоит большинство людей на планете. Если мы взглянем на себя, то сможем увидеть, что постоянно делаем так, чтобы с нами рядом кто-то был, даже если нам иногда очень хочется побыть наедине с собой. Основой этого страха является то, что человек стремится к счастью. А учитывая тот факт, что человек – существо социальное, в его природе заложено то, что обрести счастье можно только будучи среди себе подобных.

Страх проявить себя трусом присущ конкретно мужчинам с гипертрофированным чувством ответственности за окружающих. Нередко среди них встречаются очень харизматичные, сильные и серьёзные люди. Но и прекрасной половине человечества такой страх не чужд. Девушки и женщины, на которых лежит большая ответственность, тоже порой боятся показаться или оказаться трусихами. Однако именно эта фобия нередко помогает людям держать себя в руках, оставаться сильными и стойкими.