70 авторских упражнений для тренингов - стр. 22
5 Когда все дойдут до своих стульев, тренер объявляет, что мин здесь не было – путь был абсолютно безопасен.
Вопросы к шерингу:
– Какие чувства вы пережили во время выполнения упражнения?
– Как вы действовали и почему?
– Что заставило вас все таки рискнуть и ступить на «Минное поле»?
– Какую ситуацию из вашей жизни вам напоминает это упражнение?
– как вы думаете, почему «Минное поле» оказалось безопасным?
13. Хорошие новости
Человеку хочется верить в хорошее. Когда ты находишься только в начале пути, впереди тебя ожидают трудности, разочарования, тяжелый труд по преодолению, очень хочется забежать мысленно вперед и увидеть то, что будет наградой за усилия. И это не только мечты – это программирование себя на удачу и успех.
Это упражнение проводится, как ритуальное, в конце тренинга.
Цель: Способствовать формированию позитивного образа профессиональных достижений, развитию уверенности в своих силах.
Организация: участвуют до 10—12 человек. Для упражнения понадобится диктофон и возможность сделать копии записей для всех участников.
Продолжительность упражнения: 40—50 мин.
Ход:
1Инструкция:
Сформулируйте свою профессиональную мечту. Это должно быть конкретное достижение. Например – стать ведущим специалистом в области…., открыть свой консультационный центр…., организовать и провести фестиваль…..выпустить книгу на тему… и т. д. Только вы сами можете решить, что для вас будет являться достижением. Дальше надо определить временной отрезок, когда это может произойти. А теперь представьте себе, что задуманное случилось, и об этом написали или сообщили в каком-либо СМИ. Вам нужно написать текст – как будет звучать эта новость, при этом указать дату и название СМИ.
2 Каждый участник пишет новость о своем достижении от лица журналиста. Это может быть просто сообщение, отрывок из статьи или интервью. Сообщите участникам о времени выполнения задания (около 10 мин) и предупредите, что написать текст надо разборчиво.
3 Участники передают текст человеку, сидящему слева. Он превращается в диктора, которому необходимо будет зачитать этот текст на диктофон.
4 Передается диктофон и все по очереди зачитывают тексты новостей. Начать надо с названия издания и даты.
5 Желательно, чтобы до конца тренинга запись была размножена и отдана каждому участнику.
Как любое ритуальное упражнение, его можно оставить без шеринга. Но если у участников есть желание поделиться, вопросы могут быть такими:
Вопросы к шерингу:
1 Какие переживания у вас вызвало это упражнение?
2 Удалось ли поверить в реальность своей мечты и благодаря чему?