Аннотация
Отрывок из книги обращает внимание на важность витаминов в период ремиссии после гриппа и других вирусных заболеваний. Витамины играют ключевую роль в нормальном функционировании организма, участвуют в множестве процессов и повышают стойкость к инфекциям. После болезни организм нуждается в дополнительных витаминах для восстановления иммунитета. Особенно важны витамины B2, A, E, D и C при лечении гриппа из-за активного расходования витаминов организмом.
В отрывке также представлен список продуктов, содержащих различные витамины, чтобы обогатить рацион необходимыми веществами. Однако следует быть осторожным с дозировкой витаминов, так как избыток может быть вредным. Кроме того, рассмотрены различные способы использования природных источников витаминов для улучшения иммунитета.
Далее, отрывок обсуждает различные витамины, их источники и применение для поддержания здоровья. Упоминаются витамины В8, В9, В12, В15, D, C, E, К, Р, Н, ниацин и витамин U. Книга описывает рецепты настоев и лечебных смесей на основе природных ингредиентов, таких как шиповник, одуванчик, лук, земляника, липовый мед и другие травы. Уделено внимание рецептам для укрепления иммунитета, борьбы с усталостью, исцелению различных болезней.
В отрывке представлены разные рецепты и способы использования чеснока для укрепления иммунитета и лечения заболеваний. Описываются старинная чесночная настойка, чесночная водка, отвар из чеснока, чесночно-прополисная настойка, чесночный чай, чесночное масло и чесночное вино. Рецепт лечебного пунша с чесноком также представлен, чтобы увеличить усвояемость витаминов.
Каждый рецепт содержит указания по дозировке и приему, призваны улучшить метаболизм, очистить организм, укрепить иммунитет и предотвратить простуду. Правильное приготовление и принятие настоек аспект крайне важен для достижения наилучшего эффекта. Эта часть книги предоставляет полезное руководство по использованию витаминов и натуральных ингредиентов для поддержания здоровья и улучшения иммунитета.
