Аннотация
Книга рассматривает тему самосаботажа и его влияние на жизнь человека. Во второй главе автор призывает читателя задуматься о важности своей жизни и мечтах, и приводит пример кладбища, где указывается только время счастья человека, что подчеркивает важность своего собственного счастья и значимых действий. Далее идет обсуждение концепции самосаботажа как препятствия на пути к успеху и счастью. Автор предлагает читателю выполнить ряд упражнений и тестов, чтобы лучше понять и преодолеть свой самосаботаж.
В главе также описывается как осознать свои действия и принять ответственность за свою жизнь. Разбираются типичные стратегии самосаботажа, такие как делание вредного вместо полезного, простого вместо важного и другие. Обсуждаются примеры конфликтов убеждений, косвенной выгоды самосаботажа и низкой самооценки. Автор призывает читателя принять ответственность за свою жизнь, понять причины своего самосаботажа и предпринять конкретные шаги к лучшему.
В целом, книга объединяет теорию и практические упражнения для того, чтобы помочь читателю осознать свои внутренние барьеры, преодолеть самосаботаж и двигаться к достижению успеха и счастья. Автор призывает читателя принять ответственность за свою жизнь, понять свои убеждения и действия, и сделать шаги к изменению своей жизни к лучшему.
