Аннотация
Книга посвящена психологии спорта и ее значению для достижения успешных результатов в спорте. Введение обсуждает важность психологической подготовки спортсменов и необходимость индивидуального подхода к каждому. Авторы предлагают комплексное изучение различных аспектов психологии спорта, таких как мотивация, психология обучения и воспитания, психодиагностика и другие.
Описывается история развития психологии спорта от первых исследований в начале XX века до современных достижений. Рассматриваются различные методы психологии спорта, включая организационные, эмпирические, количественно-качественного анализа. Особое внимание уделяется влиянию мотивации на выбор вида спорта и занятий им на разных этапах спортивной карьеры.
Проводится анализ типологических особенностей личности и их влияния на выбор вида спорта. Указывается, что несоответствие природных данных ребенка выбранному виду спорта может привести к разочарованию, поэтому важно проводить психологическое консультирование при выборе спортивной деятельности. Книга также рассматривает управление мотивацией спортсменов, психологическое напряжение перед стартом соревнований, причины неуверенности и методы регуляции предстартовых состояний.
В отрывке обсуждается концепция "мертвой точки" в спорте, когда спортсмен переживает утомление и ухудшение физических и психических функций. Предлагаются методы преодоления "мертвой точки", включая волевое усилие спортсмена и различные приемы саморегуляции. Важно уметь управлять своим психическим состоянием, чтобы достичь успеха в спорте.
