Прокрастинация и самосаботаж

Прокрастинация и самосаботаж

Дата публикации: 2017
Аннотация
Книга рассматривает вопрос страха совершения ошибок и причины его возникновения. Автор подчеркивает, что страх совершить ошибку может быть вызван как внешними, так и внутренними факторами. Внешние причины могут включать опасения об осуждении со стороны общества, в то время как внутренние могут быть связаны с боязнью ответственности и стремлением к совершенству. Важно понимать, что ошибки - это неотъемлемая часть жизни, из которой можно извлекать уроки. Преодоление страха ошибок может развивать смелость, уверенность, открывать новые возможности и способствовать личностному росту. Автор также обсуждает влияние различных способов мышления на наше поведение и прокрастинацию. Предлагается обратить внимание на то, через какие органы чувств мы воспринимаем информацию и как это влияет на наше образ мышления. Важно осознать преобладающие у нас образы мышления, чтобы научиться управлять своими мыслями и преодолевать преграды. Автор подчеркивает важность понимания предпочтений в способах общения, что может помочь быть успешным как в личной, так и профессиональной жизни. Далее в книге рассматриваются тонкие различия в мышлении, такие как цвет и четкость образа, тон и громкость звука, интенсивность ощущения. Автор объясняет, что контроль над этими тонкими различиями в мышлении может помочь развитию ума и придать гибкость мышлению. Приводится пример с лимоном, чтобы показать, как мышление может повлиять на физиологическую реакцию. Книга подчеркивает, что наши мысли формируют наш внутренний мир и в конечном итоге определяют нашу жизнь.