Похвалите меня. Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе

Книга "Славные люди. Почему они постоянно несчастны" написана Джеймсом Рапсоном и Крейгом Инглишем и рассматривает сложную проблему славности и ее влияние на психологическое состояние человека. В отрывке из книги подчеркивается, что быть славным часто связано с постоянной неуверенностью и стремлением угодить всем. Славные люди склонны подстраиваться под ожидания окружающих, скрывать свои настоящие чувства и страдать от тревожности и депрессии. Они часто не способны строить здоровые отношения из-за страха не понравиться или быть отвергнутыми. Авторы книги указывают на вредные последствия такого поведения, такие как проблемы в отношениях, выбор неподходящих партнеров, нарушения поведения и даже самоубийства. Они предостерегают о серьезных последствиях славности и призывают к осознанию проблем и поиску способов их преодоления. Отрывок также описывает внутренний мир славных людей, который наполнен тревожностью, страхом и неопределенностью. Эмоциональный фундамент этих людей связан с их приверженностью идее, что счастье зависит от того, как они могут порадовать других и быть признанными. Однако, при этом они часто игнорируют свои собственные потребности и чувства, что может привести к долгосрочным проблемам. Книга показывает, что эпидемия славности часто остается незамеченной, так как это состояние не рассматривается как проблема. Авторы предлагают путь к трансформации для славных людей, чтобы они могли найти истинную близость, счастье и самоуважение. В книге предлагаются семь практик для построения новой жизни, основанной на силе, доброте и страсти, чтобы выйти из хронической славности и обрести радость и уверенность.