Аннотация
Книга обсуждает ключевые идеи позитивной психологии, в которой подчеркивается важность других людей для нашего счастья и благополучия. Автор отмечает, что хорошие отношения, взаимопомощь и щедрость являются основой счастья. Также подчеркивается важность установления и достижения личных целей, а не сравнение себя с другими. Работы известных психологов, таких как Кристофер Питерсон, Клаудия Сеник и Роберта Бисвас-Динера, рассматривают исследования о счастье, целеустремленности и социальных связях.
Книга также затрагивает различные представления о счастье в разных культурах. Например, в Малайзии счастье связано с покорностью Богу и балансом между телом и душой, в то время как в Ливане способность жить в условиях войны помогает людям обрести счастье. Важность занятий спортом для улучшения личности и счастья рассматривается по исследованиям доктора Вахида Сари-Сарафа из Ирана.
Исследования профессоров Син Жаньцзуна, Эдуардо Лора и Леонардо Беччетти и Джакомо Д. Антони подчеркивают важность межличностных отношений, дружбы и удовлетворения от помощи другим. Девять видов опыта, которые могут принести счастье согласно профессору Син Жаньцзуну, включают в себя здоровье, баланс между телом и душой, отношения, семейную атмосферу, уверенность, принятие себя, цели и личные ценности, а также рост и прогресс. Книга подчеркивает, что счастье не только зависит от материальных благ, но и от взаимоотношений и удовлетворения от помощи другим.
