Как обрести вдохновение и использовать его ресурсы: современные возможности

Отрывок из книги обращается к важности достижения баланса между целеустремленностью и целостностью, подчеркивая, что уравновешивающая функция бессознательного, описанная Карлом Юнгом, играет ключевую роль в индивидуации и активации архетипической природы Самости. Также отмечается, что синтез противоположностей, таких как действие-бездействие, левое-правое, цель-созерцание, необходим для достижения потокового состояния и пиковых переживаний. Книга указывает на важность поиска баланса и предотвращения поляризации в различных сферах жизни, таких как организация, общество, экономика и политика. Появление поляризации может привести к дисфункциональным отношениям и негативным последствиям для системы в целом. Примирение противоположностей и активация архетипа Самости играют ключевую роль в достижении пиковых переживаний и состояния вдохновения. Авторы также представляют методику создания состояния Озарения, разработанную Г. Бенсоном и У. Проктором. Этот подход позволяет не только достичь цели, но и раскрыть новые возможности личности. Процесс состояния Озарения включает в себя четыре последовательных этапа: борьбу, уход, пик и плато. Важно уметь управлять ресурсами и энергией вдохновения для постоянного развития и роста личности. Отрывок также рассматривает универсальный подход к достижению пиковых переживаний, который разработали Бенсон и Проктор. Основной акцент делается на включении человека в процесс достижения целей. Описание процесса достижения озарения через четыре этапа, включая борьбу, уход, пик и плато, сопровождается яркими эмоциями облегчения и радости, что способствует появлению пикового опыта. Для достижения состояния озарения необходимы фазы напряжения и релаксации, после которых происходит возвращение к улучшенному состоянию на более высоком уровне. Авторы предлагают различные практики для активации механизма озарения, такие как духовные упражнения, спортивные занятия, занятия культурой, бескорыстное поведение и бытовые дела. Изучение стратегий для включения механизма озарения может помочь в переживании различных пиковых состояний. Авторы выделяют шесть основных пиков, включая самосознание, творческие способности, производительность, атлетизм, омоложение и трансцендентные состояния. Такой подход способствует более эффективному управлению ресурсами и энергией вдохновения, а также развитию личностного потенциала. Отрывок рассматривает разнообразные способы активации состояния Озарения, характеризующегося уверенностью, целостностью и легкостью. Авторы описывают шесть ключевых факторов, включая различные практики разного характера, и механизмы активации Озарения. Уделено внимание инкубации как важному моменту творческого процесса, когда подсознание обрабатывает информацию, открывая новые возможности для сознания. Обсуждается значение создания целостности и спонтанности для достижения пиковых состояний вдохновения. Пример сновидения, где женщина приобрела навыки в катании на коньках через сон, демонстрирует важность символического и эмоционального опыта для развития мастерства и свободы в различных аспектах жизни. В целом, отрывок отражает исследование концепций Озарения и инкубации как ключевых элементов творческого процесса, основанных на взаимодействии между сознанием, подсознанием и окружающей средой.