Аннотация
Честно говоря, я никогда не интересовался гуманологией и подобными темами. Но книга "Что не тренируется, то отмирает" открыла для меня совершенно новый мир. Я был поражен тем, как автор связывает физическое, ментальное и духовное состояние человека, показывая их взаимосвязь. Особенно меня впечатлил раздел о цигуне и его роли в саморегуляции – это нечто, что я никогда не рассматривал как важное. Теперь я с интересом изучаю эту дисциплину и даже начал практиковать простые техники. Благодаря этой книге я осознал, насколько важно работать над собой и уделять внимание своему здоровью на всех уровнях. Это был настоящий поворот в моем восприятии жизни!
