Аннотация
Книга Поля Чаппиуса Брэгга обращает внимание на значительное значение чистой воды для здоровья человека. Автор и его дочь подчеркивают пользу минеральных лечебных вод для здоровья, особенно для плавания, но предостерегают от употребления фторированной или воды, избыточно насыщенной минералами. В книге содержатся предупреждения относительно вредных последствий употребления неорганических минералов, токсинов и загрязнителей через воду. Авторы рекомендуют потреблять дистиллированную воду для очищения организма и поддержания здоровья.
Основное внимание уделено значению физических упражнений, правильному питанию и ежедневному употреблению воды для поддержания здоровья. Вода играет важную роль в функционировании всех систем организма, и обезвоживание может привести к перенапряжению и накоплению жира. По мнению авторов, ежедневное потребление 8 стаканов дистиллированной воды является необходимым для очищения и обновления организма.
Книга также обращает внимание на важность доброты к себе и другим, придерживание здорового образа жизни и развитие мудрости. Авторы подчеркивают необходимость гармонии с природой, соблюдения природных законов и уважения к себе и окружающим. Здоровье, по их мнению, является наивысшей ценностью, и они призывают следовать принципам здоровья для поддержания физического и духовного благополучия.
В целом, отрывок подчеркивает важность регулярного употребления чистой воды для здоровья организма, предупреждая о возможных негативных последствиях недостаточного потребления, а также обращая внимание на ценность здорового образа жизни и уважение к себе и окружающим.
