Целительные точки организма. Косметический и омолаживающий массаж

Книга рассказывает о истории и значимости массажа, начиная с древних времен, когда люди использовали массаж для поддержания здоровья, оздоровления и лечения. Сегодня массаж широко применяется в медицине, спорте, космонавтике и салонах красоты для профилактики и лечения различных заболеваний. Массаж оказывает целительное воздействие на организм через нервно-рефлекторный, гуморальный и механический пути, улучшая кровообращение, очищая организм и укрепляя иммунную систему. Далее автор рассматривает методику и технику проведения классического массажа, описывая основные приемы, такие как поглаживание, растирание, разминание, вибрация и пассивные движения, объясняя их физиологическое влияние на организм. Например, поглаживание улучшает обменные процессы, кожное дыхание, тренирует сосуды и может успокаивать или возбуждать нервную систему. Важным моментом является профессиональная подготовка массажиста, правильный осмотр массируемого, разработка эффективной методики массажа и дозировка приемов. Умелое применение различных приемов массажа может оказывать целебное воздействие на организм и рефлекторное терапевтическое действие на ткани и внутренние органы. Важно помнить о противопоказаниях и необходимости консультации с врачом при серьезных заболеваниях. Кроме того, в книге описывается техника проведения выжимания основанием ладони и бугром большого пальца с отягощением на различных участках тела. Этот прием позволяет стимулировать кишечник и мышцы живота, облегчать напряжение в мышцах и улучшать общее самочувствие. Выжимание может проводиться на задней поверхности бедра, шее, трапециевидных мышцах, ягодичных мышцах, голени и груди. Отягощение и давление регулируются в зависимости от участка тела, что позволяет достичь оптимального эффекта от проведения массажа.