Аннотация
Книга о тайском боксе начинается с введения в мир этого единоборства и описанием его истории и развития. В ней делается различие между традиционным и современным стилями тайского бокса. Традиционный тайский бокс основан на многовековом наследии тайских воинов и включает в себя атакующие и контратакующие приемы. Современный тайский бокс, напротив, имеет специальные правила, включая весовые категории, использование боксерских перчаток и официальные соревнования.
Книга подробно описывает технику основных положений тайского бокса, начиная с техники формирования кулака и боевой стойки. Описывается правильное положение кулака для избежания травм во время ударов, а также ключевая роль боевой стойки в готовности к действиям в поединке. Подробно рассматривается техника передвижений, включая шаги вперед, назад и в стороны, а также повороты. Важность умения рассчитывать дистанцию для ударов обсуждается как важный навык для бойца.
Далее в книге уделено внимание ближней дистанции, на которой бойцы могут наносить короткие удары руками, локтями и коленями. Работа на ближней дистанции рассматривается как важный элемент тактики в бою. После изучения основных положений таиландского бокса, занимающиеся начинают изучение техники ударов, защит и контрударов.
Таким образом, книга представляет полное представление о таиландском боксе - от его истории и различий между традиционным и современным стилями, до подробного описания техники основных положений, передвижений, дистанций и ближнего боя в рамках этого виде единоборства.
