Полина Миняева

Книга "Доктор из Лхасы" Лобсанга Рампы обращается к читателям, рассматривая вред, который негативные эмоции и обиды могут причинить нашему здоровью и жизни. Автор предлагает ряд упражнений и методов для освобождения от обид и негативных мыслей, чтобы жить более счастливой и здоровой жизнью. Книга начинается с разговора о том, как мы накапливаем обиды от различных людей в течение жизни и как они могут влиять на наше психическое и физическое состояние. Автор предлагает начать процесс прощения, составив список людей, которые когда-либо обидели нас, и простить их с любовью и благодарностью. Это помогает разрывать связь с негативом и открыть сердце для позитивных изменений. Далее автор предлагает заменять отрицательные мысли на позитивные, чтобы перестроить свое сознание на более благоприятный лад. Он также описывает методы отправления негативной энергии обратно к обидчику и отвечать решительно на оскорбления. Эти методы позволяют вернуть обидчику его негатив и защищать себя энергетически...