Мелва Грин

Книга "Breathing Room: Open Your Heart by Decluttering Your Home" рассказывает о том, как избавление от беспорядка и ненужных вещей в доме может привести к освобождению и гармонии в жизни. Авторы Лорен Розенфельд и Мелва Грин поделятся своим опытом и историями, показывая, как избавление от хлама может стать духовным опытом, помогающим найти внутреннюю гармонию. Лорен - мастер духовного развития, работающая с учениками, помогая им найти философское учение в хаосе жизни. Мелва - дипломированный врач-психиатр, решившая пересмотреть свою жизнь и практику, избавившись от хлама и обретя свое дыхание на Коста-Рике. Обе авторы рассматривают процесс избавления от хлама как путь к свободе и покою. В книге представлен метод SLICE, состоящий из трех шагов: остановиться и прислушаться к беспорядку, сформулировать цели для каждого помещения в доме, высвободить энергию, следуя принципам избавления от хлама. Важно понимать, что порядок вокруг нас отражает внутренний беспорядок, и работа над избавлен...