Ирина Александровна Удилова

Книга, авторами которой являются Ирина Удилова и Наталья Родионова, обращает внимание на важность отношений в нашей жизни и необходимость улучшения их качества. В книге представлены методы и практические задания, которые помогут читателям улучшить отношения с близкими, друзьями и партнерами. Отзывы участников тренингов подтверждают, что применение методов из книги приводит к положительным изменениям в отношениях. Люди отмечают улучшение взаимодействия с семьей, детьми, коллегами и партнерами, а также личностный рост и повышение самооценки. Один из ключевых моментов, о котором идет речь в отрывке, - умение просить в отношениях. Авторы подчеркивают, что часто мы ожидаем, что другие люди будут догадываться о наших желаниях, но важно уметь высказывать свои просьбы. Просьба даёт партнеру право выбора и способствует более открытой и свободной общей атмосфере. Восхищение и делание пауз также являются важными элементами отношений. Начать отношения с восхищения легко, но со временем это чувс...

Книга "Как выйти замуж и остаться там" авторства Ирины Петровой представляет собой руководство для женщин, которые стремятся создать счастливые и продолжительные отношения. В книге рассматривается две основные части: поиск настоящей любви и умение сохранить эту любовь. В первой части книги автор дает пример из своей собственной жизни, делясь своим опытом и ошибками в предыдущих отношениях. Она предлагает программу, состоящую из семи этапов, которая помогает женщинам создать уверенность в себе и научиться влиять на свою реальность для привлечения и сохранения любви. Основные этапы программы включают в себя освобождение от прошлых отношений, определение целей отношений, умение быть счастливой, создание образа идеальных отношений, самопознание как женщины, приглашение мужчины в жизнь и начало новых отношений. Каждый этап содержит три шага, направленных на помощь женщинам в создании желаемых отношений. Отрывок о процессе освобождения пространства для новых отношений подчеркивает важност...

Книга обсуждает важность построения здоровых отношений, идеального образа партнера и уважения как основных компонентов успешного партнерства. Отмечается, что иметь слишком много требований к идеальному партнеру может создать проблемы, так как это может не соответствовать реальным качествам и характеру партнера. Также книга поднимает вопрос о вреде создания идеального образа в детско-родительских отношениях, что влияет на взрослую жизнь человека. Для улучшения отношений автор советует написать списки требований к себе и партнеру, а затем от них избавиться, чтобы избежать излишних ожиданий. В отрывке описывается ситуация знакомства героев с родителями партнера. Конфликт с пьяным отцом демонстрирует влияние семейной обстановки на отношения в паре. Главные герои столкнулись с неловкими ситуациями, показав, как неудачное поведение родителей может повлиять на взрослых детей. В книге обсуждается также проблема скрытых конфликтов в семье и паре из-за отсутствия общих целей и ориентиров. А...

В книге обсуждается важность составления списка желаний и достижений для самореализации. Автор подчеркивает значение записи всех желаний, включая невыполнимые, чтобы расширить горизонты возможностей. Реализация "запредельных" целей помогает стать примером для других и укрепить уверенность в себе. Также рекомендуется отмечать и праздновать каждое достижение, чтобы поддерживать мотивацию. Далее книга говорит о важности исполнения желаний в произвольном порядке, не привязываясь к строгой очередности. Процесс достижения целей должен приносить радость, а поддержка от близких и радостное деление своих успехов с ними способствуют поддержанию позитивного настроя. Автор также обсуждает важность составления списка достижений для поддержки себя на пути к новым целям. Женщины часто склонны недооценивать свои успехи, поэтому важно придавать значение уже достигнутым целям и составлять список достижений для напоминания о своих успехах в трудные моменты. Благодарность и принятие комплиментов также и...