Евгений Глебов

Книга описывает становление и развитие внутренних методов боевых искусств в Китае, начиная с древних времен и заканчивая династией Сун. В ней подробно рассматривается значение внутренних искусств, таких как цигун, которые сочетают в себе работу сознания, духовное самовоспитание и физическую тренировку. Книга отмечает влияние мастеров боя, таких как Юй Даю и Ци Цзигуан, на развитие ушу и систематизацию боевых стилей. Ци Цзигуан выделяется как выдающийся теоретик и практик воинских искусств, который считал ушу серьезным и важным аспектом китайского общества. Его вклад в развитие ушу и систематизацию различных стилей играл ключевую роль в развитии боевых искусств в Китае. Книга также описывает различные системы классификации ушу, включая внутренние и внешние направления, а также направления географического происхождения, такие как шаолиньское, уданское и эмейское. Одним из интересных моментов книги является рассказ о тринадцати вооруженных монахах из Шаолиньского монастыря, которые спас...

Книга представляет собой детальное рассмотрение шаолиньского ушу как искусства, способствующего развитию физических и духовных качеств у практикующих. В учебном пособии на русском языке содержится информация о том, как начинающие могут освоить основы шаолиньского ушу. Традиция этого искусства включает в себя не только боевую составляющую, но также духовные аспекты, включая медитацию, работу с внутренней энергией ци и морально-этические упражнения. Книга также рассматривает структуру современного шаолиньцюань, описывая основные разделы обучения, такие как работа с пустыми руками, парное применение техник, тренировки с оружием и дыхательные упражнения. Прежде чем начать изучение шаолиньцюань, важно понять принципы боевой добродетели, шаолиньские заповеди и правила настоятелей, которые служат основой для духовной и нравственной подготовки. Отрывок из книги также включает шаолиньские заповеди и правила поведения, которые обязательны для практикующих данное искусство. Эти правила подчерки...