Билл Киддо

Книга о современных приемах самообороны начинается с представления основных концепций и методов защиты от нападения, основанных на опыте изучения предмета и работ зарубежных авторов. В ней описывается последовательность приемов защиты от хулиганских выходок и приставаний, включая изучение заломов, удушений и других приемов без бросков. Рекомендуется регулярно тренироваться как на специальном ковре, так и в обычных условиях. Далее в книге подробно рассматривается эффективность защиты от ударов ногами, включая способы отражения непрофессиональных ударов, которые могут встретиться в драке. Представлены простые и эффективные приемы защиты от различных видов нападений, с подробными описаниями действий и наглядными рисунками. Особое внимание уделяется использованию техники бросков для быстрого вывода противника из строя в критической ситуации. Также в книге подчеркивается важность обучения искусству самозащиты дзюдо. Недостаточно просто изучить технику – регулярная тренировка укрепляет тел...

Книга, судя по приведенным отрывкам, представляет собой учебное пособие по самозащите с акцентом на техники, разработанные в рамках дзюдо. Основная цель этого труда – обучить читателя эффективным методам защиты от различных типов атак, начиная с более простых и заканчивая более сложными, предоставляя читателям полезные навыки для самообороны. В первой части книги вводится в современную методику самозащиты, сосредоточиваясь на последовательности приемов, которые могут варьироваться по своей опасности. Наибольшее внимание уделяется болевым приемам, направленным на суставы, что делает акцент на возможности использования силы противника против него самого. Технология обучения строится на том, что сначала осваиваются основные техники, касающиеся заломов и удушений. Затем ученик проводит практические занятия с партнером, который не оказывает сопротивления, что позволяет лучше освоить приемы и проверить их эффективность. Только после этого, когда уверенность в технике становится достаточно в...