Состояния и явления психики - стр. 9

Книга описывает истории различных людей, столкнувшихся с психическими проблемами, эмоциональными трудностями и сложными отношениями. В первом отрывке рассказывается о Дэвиде Уоллесе, талантливом писателе, который боролся с депрессией и паническими атаками. Его родители описывают его борьбу с депрессией, попытки прекращения лекарственного лечения и невозможность контролирования своих мыслей. В конечном итоге, Дэвид совершил самоубийство, оставив своих близких в шоке. Во втором отрывке подробно рассматривается научный аспект процесса захвата в человеческом мозге. Обсуждается роль нейромедиаторов, нейропластичности мозга и формирование нервных сетей. Отмечается важность выборочного внимания и влияние захвата на эмоции и поведение человека в повседневной жизни. Третий отрывок описывает историю Дарроу, который переживает эмоциональное потрясение после отказа от его возлюбленной. Отказ приводит к психологическому страданию, изменив его восприятие реальности и вызвав бурю эмоций. В последн...

Книга "Исцеление от беспокойства: семь шагов, чтобы остановить беспокойство и двигать вас вперед" Роберта Л. Лихи является руководством по когнитивно-поведенческой терапии, основанной на многолетнем опыте автора работы с пациентами в Нью-Йорке. Автор акцентирует внимание на значении самопомощи и улучшения самопонимания для преодоления беспокойства и тревоги. Книга объясняет причины возникновения беспокойства, указывая на иллюзорную корреляцию и стремление к идеальным решениям, которые могут быть источником тревоги. Автор предлагает методы управления беспокойством, подчеркивая как положительные, так и негативные аспекты тревоги. Особое внимание уделено раскрытию того, что некоторые обычно рекомендуемые способы управления беспокойством, такие как "будьте позитивнее" или "просто перестаньте волноваться", могут быть недостаточно эффективными. Автор призывает к более глубокому пониманию и поиску индивидуальных стратегий борьбы с тревожностью. Итак, книга предлагает новый взгляд на пробле...

Первое краткое изложение представляет собой диалог различных аспектов личности, представленных как разные "я", о планах поездки. В диалоге участвуют голоса, напоминающие детей и старших членов семьи, которые выражают свои предпочтения относительно поездки. Важно услышать и принять мнения каждого участника, но окончательное решение должен принять "Взрослый" аспект личности. Предлагается упражнение по анализу различных аспектов самого себя за прошедшую неделю для лучшего понимания себя и принятия более осознанных решений. Во втором кратком изложении рассматривается важность хорошего сна и здоровых привычек, связанных с ним. Автор подчеркивает, что забота о себе требует принятия здравых решений для улучшения качества сна. Описывается методика обучения животных спать в своей лежанке, а также предлагаются решения для проблем сном, связанных с партнером. На конкретных примерах автор даёт рекомендации по улучшению качества сна, включая изменение образа жизни, консультацию с врачом и расслабл...

Книга, краткий отрывок из которой представлен, посвящена изучению сексуальности с различных точек зрения - от биологии до культуры. Авторы начинают книгу с предисловия, где объясняют свое намерение написать гид по сексуальности, опираясь на исследования из разных научных дисциплин. В первой главе рассматривается механизм влечения и отвечается на вопрос о том, почему у нас возникает желание секса. Животные, такие как дельфины и бонобо, также могут заниматься сексом ради удовольствия, а не только с целью размножения. Сексуальное влечение у животных и людей обсуждается с точки зрения нейробиологии, описывается активация различных зон мозга и влияние социокультурных факторов на сексуальное желание. В книге также рассматривается вопрос о различии между влечением и физическим возбуждением у женщин, а также влияние социокультурных факторов на восприятие своих физиологических ощущений. Исследования показывают, что не только люди, но и приматы могут испытывать оргазм. Авторы подчеркивают важно...

Книга, о которой идет речь в данном тексте, посвящена изучению влияния стресса на наше здоровье. Автор обращает внимание на то, что современное общество столкнулось с новыми видами болезней, связанных с стрессом, и пытается разобраться в том, как эмоции, личностные особенности и наш образ жизни влияют на состояние нашего здоровья. Книга обещает рассмотреть эту проблему со всех сторон, начиная с физиологических процессов в организме, таких как кровообращение, и заканчивая влиянием стресса на процесс старения. Автор также уделяет внимание связи между стрессом и психическими заболеваниями, такими как депрессия, а также влиянию стресса на сон, алкоголь и наркотики. В предисловии книги автор благодарит всех, кто помогал ему с материалом, и призывает читателей глубже понять важность изучения влияния стресса на здоровье. Он обещает объяснить сложные научные концепции простым языком и предоставить ссылки для более глубокого изучения темы. Кроме того, автор выражает свою признательность все...

Книга рассматривает эволюционную природу ревности как эмоции, которая возникает из страха и тревоги за сохранение особых отношений. Ревность включает в себя смесь сильных чувств, таких как гнев, беспокойство, боязнь, волнение и безнадежность. Автор подчеркивает, что ревность может приводить к различным стратегиям поведения, таким как контроль над партнером, шпионаж и другие негативные действия. Основные аспекты ревности, описанные в книге, включают страх потери интереса партнера, боязнь измены и ощущение конкуренции с другими людьми. Автор также разъясняет различия между ревностью и завистью, отмечая, что зависть обычно возникает из чувства недовольства чужим успехом и иногда переплетается с ревностью. Влияние ревности на поведение и мысли также обсуждается, выделяя тот факт, что эмоции и стратегии контроля могут привести к проблемам в отношениях. Автор связывает эволюционную природу ревности с борьбой за выживание и конкуренцией между людьми за ресурсы. Понимание эволюционных корней...

Книга "Магия и психология" представляет собой уникальное сочетание концепций магии и психологии, призванное помочь читателям изменить свою жизнь и окружающую реальность. В предисловии автор подчеркивает различие между психологией и магией, где психология сосредотачивается на проработке травм, а магия на осознанном изменении себя и реальности. Отмечается, что долгое уделяние внимания травмам может удерживать нас в прошлом, в то время как магия предлагает возможность активно управлять своими эмоциями и реальностью. В следующем разделе книги, посвященному личностному развитию, рассматривается понятие предназначения и его связь с эмоциями. Автор подчеркивает разницу между удовольствием и радостью, где удовольствие связано с самоудовлетворением, а радость - с осчастливлением других. Читатели приглашаются провести детальное размышление об этих понятиях в различных областях жизни, таких как отношения, работа, дружба и даже питание. Автор акцентирует внимание на важности развития эмпатии и фо...

В книге "Невроз и человеческий рост" Карен Хорни исследует важные аспекты человеческого развития, касающиеся нравственности и самореализации. Она подчеркивает, что неврозы, существующие у многих людей, возникают как следствие уклонения от естественного стремления к самовыражению и личностному росту. В этом контексте автор акцентирует внимание на трех ключевых концепциях нравственности: 1. Человек по природе грешен и движим примитивными инстинктами, 2. Человечество одновременно добро и зло, 3. У человека есть конструктивные силы, способствующие его развитию и реализации потенциальных возможностей. Хорни утверждает, что самопознание и работа над собой играют решающую роль для полноценного роста личности. Она подчеркивает, что освобождение от невротических тенденций не только помогает развивать любовь и заботу о других, но и способствует реализации собственного потенциала. Автор призывает читателей к осознанию своих внутренних сил и энергии, необходимые для самореализации. Одной из ц...

Книга посвящена развитию когнитивной терапии, начиная с ее истоков в 1930-х годах. В центре этого процесса стоит работа доктора Абрахама Лоу, который стал одним из первых, кто подчеркнул, что мысли влияют на эмоции и поведение человека. Эта идея стала основой для дальнейшего развития подходов в области психотерапии. Важным этапом стало создание рационально-эмоциональной терапии Альбертом Эллисом, который сосредоточил внимание на выявлении негативных убеждений и внутренних диалогов, мешающих людям справляться с эмоциональными проблемами. Когнитивная терапия как отдельная форма психотерапии была адаптирована доктором Аароном Беком, который разработал стратегии лечения депрессии, акцентируя внимание на изменении негативных паттернов мышления. Бек создал шкалу депрессии, позволяющую не только измерять уровень депрессии у пациентов, но и отслеживать изменения в их состоянии во время терапии. Работы Бека и других ключевых фигур, таких как доктор Джон Раш, Мария Ковакс и Брайан Шоу, сыграли ...

Книга затрагивает сложные взаимосвязи между философией и психиатрией, рассматривая их взаимодействие на протяжении различных исторических периодов, начиная с античности и заканчивая современностью. В ней рассматриваются изменения в понимании психических расстройств и их интерпретации в свете философских идей. Одной из ключевых тем книги является существование психических расстройств задолго до того, как психиатрия стала отдельной медицинской дисциплиной. В качестве примера упоминается история царя Саула из Библии, который испытывал депрессивные приступы, и лишь музыка и пение Давида помогали ему справляться с его состоянием. Этот библейский сюжет иллюстрирует, что концепции душевных недугов не были новыми, и философские размышления об этих состояниях существовали в различные эпохи. Книга делит подходы к психическим расстройствам на "ценностные" и "фактические", указывая на то, как они влияют на теории и практики психиатрии в разные исторические эпохи. В частности, античные философы и...

Книга автора представляет собой глубокое исследование пересечений между чтением, психическим здоровьем и социальным поведением, а также описывает влияние культуры и мифологии на восприятие аутизма и других психических расстройств. В начале работы автор делится своим личным опытом, восстанавливая воспоминания о том, как его мама научила его читать. Эта базовая жизненная часть оказала решающее влияние на его успех в учебе, поскольку он успешно поступил в школу. Важным моментом является то, что его мама также приглашала первую учительницу для занятий у них дома, что способствовало более чем количественному, но и качественному обучению. Далее автор углубляется в сложные темы психических расстройств, ссылаясь на работы советского психиатра Марии Сухаревой. Он подчеркивает эволюционно-биологический подход Сухаревой к психозам, где она рассматривает симптомы как своего рода осажденный город, где медицинская наука сражается с патологическими процессами. Этой метафорой автор иллюстрирует свое ...

Книга "Язык сновидений" предлагает глубокое исследование воздействия сновидений на психику человека и их значение в психологической практике. В ней рассматриваются как конкретные примеры сновидений, так и общий процесс их интерпретации. Одним из ключевых моментов книги является идея о том, что сновидения играют важную роль в отражении внутренних состояний человека и могут служить предсказаниями их будущего. Например, автор приводит случай женщины, которой снится образ женской спины, ранее изображенный ею на рисунке. Этот символ может указывать на её эмоциональные переживания и подталкивать к самосознанию. Кроме того, упоминается случай мужчины, которому снится, что он находится в поезде с женщиной — это сновидение может стать сигналом для него о необходимости пересмотра своих отношений. Автор также вводит понятие "фальшивых снов", которые могут возникать у людей, достигших определенного уровня внутреннего благополучия. Фальшивые сны представляют собой иллюзии, которые искажают реальн...

Книга описывает важные события и идеи, высказанные на Всемирном конгрессе по онтопсихологии, проходившем в Москве, где центральной темой стало "Этический критерий человека". Лекции, прочитанные Антонио Менегетти, оказали серьезное влияние на участников из разных стран, предлагая новые подходы к пониманию человеческой природы и морали. Менегетти подчеркивает, что следование морали, присущей онто Ин-се (внутреннему "Я" человека), может привести к истинной этической реализации личности. Важным аспектом его лекций является необходимость преодоления препятствий, связанных с установлением этического критерия, который будет признан на международном уровне. Он акцентирует внимание на том, что необходимо учитывать поликультурность и глобальную рациональность. Социальное выживание зависит от способности к формированию общепринятого критерия, базирующегося на социальной справедливости и справедливом распределении ресурсов. Менегетти стремится найти общую ценность, которая бы могла объединить вс...

Книга погружает читателя в мир Мёрфи Уолш, женщины, которая возвращается в родной город после семнадцатилетнего отсутствия в преддверии Рождества. Это возвращение становится для неё важным моментом самоосознания, когда она начинает переосмысливать своё детство, связи и выборы, которые её привели к текущему состоянию. Прогуливаясь по знакомым улицам, она испытывает смешанные чувства: с одной стороны, радость от ностальгии и воспоминаний о счастливых моментах, с другой — горечь и тревогу, связанные с её прошлым. По мере того как Мёрфи приближается к своему дому, её охватывает необъяснимая тревога. Она сталкивается с воспоминаниями, которые вызывают в ней сильные эмоции — счастье от прошлого и горечь утрат. Этот момент становится отправной точкой для её размышлений о том, что произошло в её жизни, и о последствиях её действий. Она понимает, что приняв свои страхи и обиды, сможет отпустить их и начать новую главу в жизни. Книга также освещает динамичную жизнь семьи Уолшей, где каждый чле...

Книга, описывающая путь преодоления страхов, начинается с истории друга автора по имени Камал, который боится воды и не умеет плавать. Автор, понимая, что этот страх серьезно ограничивает жизнь Камала, предлагает ему помощь в преодолении этого страха всего за неделю. Погружаясь в воспоминания о своей военной службе, автор вспоминает одну тревожную ситуацию: вертолет, на котором он находился, попал в воду из-за паники пилота. Этот опыт заставил его осознать, насколько важно уметь контролировать свои страхи, особенно в экстремальных ситуациях. Автор делится рассказом о специальной подготовке, где его учили справляться с подобными ситуациями. Там их намеренно запугивали, чтобы проверить, насколько хорошо они могут управлять своими страхами. Он приходит к выводу, что ключ к преодолению страха заключается не в самом умении плавать, а в способности управлять эмоциями и страхами, которые возникают перед лицом опасности. Вдохновленный этим осознанием, автор начинает обучение Камала с простых ...

Книга "Разум рулит настроением", написанная Деннисом Гринбергером и Кристин А. Падески, представляет собой практическое руководство по самосовершенствованию, основанное на основах когнитивной психотерапии. Авторы представляют читателям проверенные стратегии, позволяющие управлять своими мыслями и эмоциями, что способствует улучшению общего качества жизни и психологического благополучия. Второе издание книги предлагает новые разделы, где авторы обсуждают такие концепции, как осознанность, принятие, прощение, благодарность и позитивная психология, что отражает последние достижения в области терапии. Введение в книгу показывает, как когнитивная психотерапия была разработана и как она успешно применяется для лечения различных расстройств, включая депрессию, тревогу и панические атаки. Книга не только служит пособием для самостоятельного изучения, но и может дополнять профессиональную психотерапию для тех, кто стремится к самореализации и улучшению эмоционального состояния. Основная идея ...