Психологическая консультация - стр. 3

Книга, о которой идет речь, представляет собой сборник методик и упражнений, разработанных для работы с психологической травмой, кризисными ситуациями и посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР). Это введение служит основой для понимания того, как травма влияет на человека и какие способы исцеления могут помочь в преодолении её последствий. **Психологическая травма** определяется как событие, способное вызвать серьезный психологический стресс, часто сопровождающееся ощущением страха и беспомощности. В книге представлены разные виды травм — от шоковых и эмоциональных до травм, возникающих в процессе развития личности. Важным аспектом является модель исцеления, которая основывается на удовлетворении угнетенных потребностей, возникающих в результате травмирующих воспоминаний. **Классификация травм** здесь рассматривается в контексте их степени тяжести: острая шоковая травма, хроническая травма, комплексная травма и ПТСР. Реакция на травму зависит от различных факторов: предыдущ...

Книга А. И. Ляшенко "Психологическая безопасность человека в мегаполисе" фокусируется на важности психологической безопасности для личности, особенно в условиях мегаполиса, таких как Москва. В ней подробно рассматриваются аспекты, влияющие на данное понятие, включая стрессы, социальные условия и влияние информации, с которыми сталкиваются жители крупных городов. Ляшенко подчеркивает, что мегаполисы, имея свою специфику, несут в себе целый ряд стрессовых факторов: перенаселенность, транспортные проблемы, уровень преступности, сложности в межнациональных отношениях и чрезмерное информационное внесение, создающее давление на психику. Эти факторы могут приводить к эмоциональному дисбалансу и негативным изменениям в мировосприятии людей, что особо актуально для специалистов, работающих в сфере психологической помощи. Важно обратить внимание на то, что медиа оказывают значительное влияние на восприятие реальности людьми. Они создают иллюзии и провоцируют стрессовые ситуации, которые тянут ...

Книга, основываясь на обсуждении счастья и несчастья, рассматривает, как наши мысли формируют наше восприятие жизни и широкий круг конфликтов, возникающих в обществе. В самом начале представлена концепция, согласно которой счастье и общее психическое состояние человека напрямую связаны с его способностью управлять своим внутренним миром и мыслительными процессами. Основополагающим вопросом психологии и человеческого существования становится жизнеспособность. Это понятие подразумевает, что люди и сообщества тем более жизнеспособны, чем больше благ они производят по сравнению с теми, которые потребляют. Автор акцентирует внимание на том, что счастье не является индивидуальным достижением в вакууме, а представляет собой социальное партнерство. Счастливый человек — это тот, кто активно участвует в жизни сообщества, создает блага и делится ими с другими. Несчастье, наоборот, происходит от потребления ресурсов, не настроенного на их развитие, что приводит к их истощению и уничтожению. Таким...

Книга, посвященная супервизии в психологии, начинает с предисловия, в котором отмечается, что подходы к обучению психологов претерпели изменения с 1920-х годов, когда Макс Эйтингтон стал одним из первых, кто сформулировал стандарты профессиональной подготовки. Автор анализирует, как эволюция моделей обучения, несмотря на появление новых технологий и подходов, не привела к значительным изменениям в базовой модели подготовки психологов. Супервизия, как основополагающий элемент профессионального развития психологов, занимает центральное место в данной работе. Эта книга описывает различные виды супервизии, которые были разработаны для разных психологических подходов. В частности, акцентируется внимание на сухой супервизии, часто используемой в психоанализе, где супервизант делится своим опытом работы с пациентами только на вербальном уровне. В отличие от этого, нарративная супервизия предполагает более партнерский подход, где супервизор и супервизант совместно обсуждают и анализируют случ...

Книга, из которой сделаны отрывки, представляет собой ценный ресурс для профессионалов в области психотерапии и психологии. Она углубляется в множество аспектов человеческой психологии и предлагает разнообразные методики и техники, позволяющие специалистам помогать своим клиентам справляться с различными психологическими проблемами. Первое, что выделяет автор, это важность проработки таких тем, как прощение, достижение личных целей и лечебная визуализация. Прощение — ключевой элемент, позволяющий людям освобождаться от негативных эмоций и переживаний, а специальные упражнения помогают в этом процессе. Само достижение целей анализируется через различные техники, которые направлены на создание четкого плана и настрой на успех. Лечебная визуализация, в свою очередь, считается мощным инструментом для изменения внутреннего состояния и достижения гармонии. Большое внимание уделяется также вопросам, связанным с детскими травмами и переживаниями. Автор отмечает, что многие проблемы во взросл...

Книга исследует сложные механизмы восприятия окружающего мира человеком через призму его органов чувств и уже установившихся алгоритмов обработки информации. Основная тема заключается в том, что каждый индивидуум воспринимает реальность по-своему, в зависимости от уникальной комбинации своих сенсорных способностей и психологических установок. Это восприятие основывается на эволюционной предрасположенности, шкафом которой лежат инстинкты, направленные на самосохранение и размножение. Автор выделяет четыре ключевые модели восприятия — Эрос (любовь), Плутос (еда и материальные блага), Метида (неопределенность) и Фобос (инстинкты выживания). Эти модели являются основой для понимания того, как человек реагирует на различные стимулы из окружающей среды. Например, реальные страхи и желания, связанные с древними инстинктами, иногда становятся неактуальными в современном обществе, но продолжают оказывать влияние и управлять поведением человека. В книге приводятся конкретные примеры эволюционн...

Книга, о которой идет речь, затрагивает тему внутреннего конфликта и его разрешения через различные методики психологической работы. Основное внимание уделяется концепции транзактного анализа, который разделяет личность на три субличности: "ребенка", "родителя" и "взрослого". "Ребенок" в этом контексте представляет собой эмоциональную сторону личности, в то время как "родитель" — это сознательные установки и нормы, которые человек усваивает от окружающих. Эти две части, часто находясь в конфронтации друг с другом, создают внутренние конфликты, выражающиеся в несоответствиях между желаниями и общественными требованиями. Чтобы разрешить такие конфликты, необходимо создать третью субличность, "взрослого", который будет способен осознать потребности и желания обеих сторон и находить компромиссы. Для работы с внутренними конфликтами автор предлагает различные методы, такие как сведение субличностей и внутренняя гармонизация. Сведение субличностей может включать в себя практики, например,...

Книга, о которой идет речь, посвящена теме тревожности и страха, поднимая важные аспекты этих психологических состояний. В ней происходит глубокое исследование различий между тревожностью и конкретными страхами, а также предлагаются методы для работы с ними. Тревожность определяется как общее ощущение волнения и неопределенности, в отличие от конкретных страхов, которые можно четко идентифицировать. Это понимание важно, так как позволяет людям различать нормальные реакции на страх и более глубокие невротические состояния. Одна из ключевых частей работы заключается в предложении методики, направленной на оценку уровня страха. Это включает совместное применение различных техник, таких как КОТ (картинка общего состояния) и ДПДГ (десенсибилизация и переработка движением глаз). Эти техники помогают людям справляться с их страхами, а также визуализировать смешанные чувства, что служит важным инструментом в процессе преодоления страха. Книга также затрагивает примеры нормальных страхов и фо...

Книга, о которой идет речь, исследует два ключевых аспекта человеческой жизни: важность честности в отношениях и влияние генетических и окружающих факторов на проявление похоти. В первой части книги автор акцентирует внимание на том, что честность является основополагающим принципом всех видов отношений. Он утверждает, что без честности невозможно построить здоровые и крепкие связи между родителями и детьми, супругами или работодателями и работниками. Ложь и обман могут привести к разрушению этих отношений, вызывая ненависть, ухудшение здоровья и даже разводы. При этом подчеркивается, что успех и качество как человека, так и организации не могут быть достигнуты без соблюдения этих честных принципов. Обман и невыполнение обязательств могут привести к спорам, провалам и судебным разбирательствам. Автор призывает своих читателей стремиться к честности во всех аспектах жизни. Он подчеркивает, что уверенность в своих действиях и смелость следовать принципам честности, а не подстраиваться ...

Книга, о которой идет речь, начинается с предисловия, в котором описывается семинар "Вера и уверенность. Как мы можем укрепить их", проведенный выдающимся личностью, Чемпионом Куртом Тойчем, в Москве. Это предисловие служит своего рода введением в ключевые темы книги, акцентируя внимание на важности веры и уверенности в жизни каждого человека. В предисловии автор подчеркивает, что вера имеет огромное значение для достижения целей, предоставляя вдохновение, силы и путь к триумфу. Он указывает на то, что укрепление веры может привести к значительной эволюции в восприятии окружающего мира, включая возможность научиться благодарить жизнь за все её аспекты — как положительные, так и отрицательные. В этом контексте автор обращается к читателям с призывом открыть свои сердца, чтобы впустить в свою жизнь принципы, изложенные на семинаре и в книге. Важную роль на семинаре сыграли супруги, которые организовали это мероприятие в Москве, несмотря на множество трудностей и преград. Их вера и любо...

В книге, повествующей о Чемпионе Курте Тойче, центральным элементом является его семинар, на котором он делится своими знаниями и практическим опытом в области обучения и развития. Тойче, как вдохновляющий оратор, подчеркивает важность обучения на протяжении всей жизни, приглашая участников на встрече рассмотреть возможности, которые предоставляет образование. Он акцентирует внимание на том, что радость жизни и расширение знаний идут рука об руку, и на каждом шаге своего пути к пониманию следует радоваться новым открытиям. В качестве примера своей образовательной философии Тойче приводит историю о девушке по имени Сьюзен. Он описывает, как её жизнь изменилась благодаря логическим объяснениям и практическим методам, которые он применяет. Сьюзен, усвоив уроки Тойче, обретает уверенность и начинает осознавать, что образование и успех не всегда сопряжены с традиционными представлениями о знаниях и квалификациях. Эта история служит иллюстрацией того, как знание и понимание могут преобразов...

Книга, написанная психотерапевтом, представляет собой глубокое исследование метода системных семейных расстановок, который автор впервые открыл для себя в 2003 году в Индии. Он решил поделиться своим опытом и принести свет в жизни многих людей, описав в серии книг тот огромный потенциал, который имеет этот терапевтический подход. Основное внимание в этой работе уделяется отношениям между родителями и детьми, исследуя влияние семейных динамик на жизнь человека. Автор акцентирует внимание на том, как чувства и судьбы родителей могут передаваться потомкам, формируя их судьбу и восприятие мира. Книга насыщена жизненными историями, которые служат иллюстрацией теорий автора и его практического опыта. Эти истории, иногда печальные, а иногда обнадеживающие, позволяют читателю увидеть себя в отражении своей семейной истории, вспомнить о своем детстве и осмыслить свои отношения. Каждая из приведенных историй имеет свои уникальные аспекты, но объединяет их общая тема — поиск гармонии и понимания...

Книга представляет собой методическое пособие, разработанное на основе обширного опыта специалистов психологической службы МЧС России. Основной темы пособия является оказание дистанционной психологической помощи, что особенно актуально в условиях современных вызовов и кризисных ситуаций, когда физическая встреча может быть затруднена или невозможна. В самом начале пособия акцентируется внимание на различных форматах, через которые может предоставляться психологическая помощь. Изучаются особенности телефонного и интернет-консультирования, в которых дистанционная помощь становится не просто опцией, а необходимостью. Такой подход позволяет эффективно реагировать в экстренных и кризисных ситуациях, когда человеку требуется поддержка и психологическая помощь. В книге также подробно раскрываются понятия, касающиеся психологической взаимопомощи, включая не только консультации, но и коррекцию, психотерапию и просвещение. Авторский коллектив, во главе с Шойгу Ю. С. и Тимофеевой Л. Н., собрал ...

В книге рассматриваются важные аспекты психологии и отношений, а также то, как критика и внушение могут влиять на человека. Автор предлагает читателям исследовать собственные реакции на критику и, в частности, представляет четыре ключевых правила для эффективного реагирования на негативные оценки. Первое правило советует перестать критиковать себя и вместо этого акцентировать внимание на положительных качествах. Это важный шаг для формирования здоровой самооценки. Также подчеркивается, что критика может затрагивать глубокие внутренние проблемы, и важно понять, какими именно аспектами критики мы воспринимаем как болезненные. Второе направление обсуждения связано с психосоматикой — явлением, при котором эмоциональные переживания и стрессы проявляются через физические симптомы. Автор приводит пример девушки, которая потеряла зрение из-за психосоматических причин, подчеркивая необходимость различения таких проявлений от реальных заболеваний. Лечение психосоматических симптомов должно осущ...

В книге обсуждаются ключевые аспекты системных семейных расстановок, метода психотерапии, который был разработан Бертом Хеллингером. Данный подход сочетает в себе феноменологический и системный методы, что позволяет углубленно изучать семейные связи и динамики, и решать проблемы участников группы. Расстановки предоставляют возможность участникам понять глубинные корни своих трудностей, выделяя скрытые родовые проблемы и динамику отношений в семье. Процесс расстановки включает в себя использование заместителей - участников группы, исполняющих роли членов семьи клиента. Это помогает клиенту увидеть системные взаимодействия и эмоциональные нагрузки, связанные с семейной историей. Участники могут освободиться от негативных эмоций и найти новые способы решения своих проблем. Таким образом, каждый из участников – как клиент, так и заместители, а также те, кто присутствует на сессии – получает возможность выявить для себя ценную информацию и открытия, которые могут повлиять на их собственну...

В книге рассматриваются ключевые аспекты психотерапевтической работы, связанные с уравновешиванием различных психологических полярностей, логическими принципами и важностью точных определений в процессе терапии. Психотерапевтический процесс, согласно автору, часто включает в себя диспут между терапевтом и клиентом, где важным аспектом является уравновешивание хаотичных реакций клиентов, обладающих истерическими чертами, с обсессивными и упорядоченными подходами. ### Уравновешивание полярностей в психотерапии В первой части текста акцентируется внимание на том, как клиентам с проблемами, связанными с эмоциональной хаотичностью, предлагается искать баланс через более обсессионные и организованные подходы к своим переживаниям. Терапевт должен выделять рациональные и иррациональные позиции, что позволяет более точно и эффективно взаимодействовать с клиентом. Успех диспута зависит от ряда факторов: необходимость правильно выбрать предмет спора, уделить достаточное время на обсуждение, а т...