Жизненные навыки. Тренинговые занятия с младшими подростками (5–6 классы) - стр. 21
Шаг 3. Вынесение суждения и оценка старой позиции
3.1. «Уплотнение» переживания, связанного с потерей.
Что у меня из жизни отнимается, если:
– Я живу с чувством собственной никчемности и некрасивости? (Не хожу на вечеринки, больше не завожу друзей.)
– Я живу с мамой, которая устает, и с бабушкой, которая тяжело болеет? (Совсем перестал общаться с бабушкой, грублю маме. Дома плохо.)
А может быть, из-за этой ситуации возникло и что-то хорошее?
3.2. Переход к философскому обобщению. Если вы заметили, до этого, согласно Кьеркегору, был этический тип беседы – о мыслях и переживания самого воспитанника. А сейчас мы переходим к религиозному типу сообщения – о жизненно важном значении каких-то вещей.
Психолог – Анне: Что вообще плохого в том, что есть некрасивые люди?
Психолог – Игорю: Что плохого в том, что в старости люди становятся немощными и нуждаются в уходе?
Вопрос уже не про него лично (не про то, что для него тяжело в этой ситуации), а вообще – про жизнь, в которой такие ситуации случаются снова и снова и будут случаться всегда.
3.3. Дальнейшее обобщение. Теперь вопрос становится еще более философским: что вообще важно в жизни? Для чего вообще жить? Что для тебя жизнь?
Итак, на третьем шаге мы как бы раздвинули рамки ситуации, расширили горизонт рассмотрения. Затем происходило дальнейшее «уплотнение» (более отчетливое, осязаемое чувствование) через переживание потери, и это шаг за шагом ведет к разотождествлению с проблемной ситуацией, иными словами, позволяет посмотреть на нее с некоторой дистанции.
Шаг 4. Новая позиция
Новая позиция – это не новое убеждение, а позиция открытости миру и себе(феноменологическая установка).
На этом этапе важны следующие вопросы:
4.1. Если еще раз взглянуть на твою ситуацию, можно ли в ней сделать что-то хорошее? Или пережить что-то хорошее, даже если обстоятельства останутся неизменными? (Подросток может сохранить отвергающую позицию.)
Базовые вопросы: что будет самым тяжелым в случае, если ты останешься некрасивой? Что будет самым тяжелым, если ты вдруг заболеешь и тебе потребуется уход? Что станет с твоей жизнью?
4.2. И далее еще острее: что для меня жизнь? А что такое жизнь для бабушки, матери? Что тогда все равно было бы для меня важно? Было бы что-либо, по поводу чего я еще мог бы радоваться, несмотря на обстоятельства?
В консультировании изменение позиции часто заключается лишь в том, чтобы прийти к новой открытости.
Подростки могут и не отвечать на ваши вопросы. Пусть просто задумаются над ними.
Этот метод хорошо работает, когда мы имеем дело с подростками (и взрослыми), у которых нет личностных расстройств. Он перестает работать, когда у собеседника нет доступа к себе, когда для него невозможна печаль, когда сохранение видимости собственной значимости и превосходства важнее реальных отношений с другими людьми и даже важнее собственных реальных потребностей. В этом случае дело не в позиции – она только один из симптомов патологии личности, таким людям нужна профессиональная помощь психотерапевта, многолетняя и выверенная.