Женская энциклопедия. 1001 полезный совет для современной женщины. - стр. 49

Зрелая кожа особенно чувствительна к стрессам и бессоннице. От них она становится сухой, покрывается сетью мелких морщин и иногда выглядит просто дряблой. Для поддержания кожи в такие трудные периоды в продаже имеются косметические ампулы с высококонцентрированными биологически активными веществами. Очень действенны ампулы, содержащие биогиалуроновую кислоту, – вещество, способствующее накоплению в коже влаги. Жидкость из ампул наносится после очищения кожи и мягко втирается. Учтите, что вполне достаточно нескольких капель. После этого смажьте кожу привычным питательным кремом.

Обильно снабжайте кожу питательными веществами. Они делают слой эпидермиса красивым, гладким и упругим, увеличивают сопротивляемость кожи негативному влиянию окружающей среды. Идеальны восстанавливающие витаминизированные кремы, более легкие для дня и несколько более жирные для ночи. Они стимулируют обмен веществ и обновление клеток, а кожу делают эластичной и свежей. Такие кремы наносят после очищения и нежными движениями втирают в кожу.

Массаж лица

Делайте массаж лица с помощью крема – это дополнительный и очень эффективный способ ухода за кожей. Выделяйте на эту процедуру, по крайней мере, по 10 минут каждую неделю. Особенно действенны кремы, содержащие гранулы с витамином Е. Они нежно «прокатываются» по коже, стимулируя кровоснабжение и действуя как мягкий пилинг. Примерно после трехминутного массажа гранулы начинают медленно растворяться. Их биологически активные вещества впитываются в кожу и стимулируют образование новых клеток. Применять такие кремы следует только после очищения кожи лица. Обязательно покройте лицо примерно миллиметровым слоем крема, по которому пальцы могли бы хорошо скользить. Массируйте кожу лица всегда от центра к периферии, увеличивающимися в диаметре кругообразными движениями, то есть от носа и подбородка к щекам, от центра лба к вискам (рис. 12).

Рис. 12

Сам массаж должен длиться примерно 3–5 минут. Затем оставьте крем на лице на несколько минут, чтобы он впитался, а остатки удалите бумажным полотенцем.

Внимательно прочитайте 50 утверждений, приведенных ниже. Все, что вы с уверенностью можете отнести к себе, пометьте крестиками. Буква, наиболее часто встречающаяся в помеченных вами пунктах, обозначит ваш тип кожи. Если две или больше букв встречаются примерно с одинаковой частотой – значит, ваша кожа относится к смешанному типу. Кожа смешанного типа, например, сухая и одновременно чувствительная, встречается у каждой пятой женщины.