Заработать может каждый - стр. 28
Затем он увеличивает и делает цветными позитивные картинки этого события.
Далее он объединяет негативные события в институте (их было восемнадцать) в два и меняет к ним отношение: «Это было в институте, я был неопытный, но я кое-чему научился в каждой попытке».
Далее он оставляет несколько маленьких черно-белых картинок как напоминание о том, что нельзя брать кредит, если не уверен в бизнес-модели; о том, что сначала нужно протестировать гипотезу, а потом уже вкладываться в полноценный продукт.
Затем делает большими цветными картинки о том, что он верно находил идею, о том, что он смог объединить и замотивировать людей. О том, что он может не отвлекаясь идти к цели.
Аналогично он поступает и с картинками о текущем бизнесе – объединяет схожие негативные события в одно и оставляет как напоминание, что это зона роста или предостережение.
Далее он берет позитивные моменты (часть из которых считал данностью и не ценил) и множит их на каждое событие. (Не просто «хорошо проводил переговоры», а вспоминает и запечатлевает КАЖДЫЕ успешные переговоры.)
В итоге у него получился целый «фотоальбом» позитивных, красочных моментов, где он успешен как предприниматель, и несколько напоминаний о том, на что стоит обратить внимание или чего остерегаться.
Позитивных он насчитал 75 картинок, а негативных 8.
В завершение он располагает эти картинки согласно его шаблону уверенности.
Теперь, когда он думает про себя как про предпринимателя, перед ним в первую очередь всплывают образы, подтверждающие то, что он успешный предприниматель.
А это восприятие, в свою очередь, влияет на его настроение, поведение, общение. Ему легче проводить переговоры, общаться с персоналом и другими предпринимателями, планировать, ощущать себя «добытчиком» дома. Появляется энергия действовать дальше, расширять свой бизнес.
Резюмирую вышесказанное и еще раз перечислю шаги.
Техника изменения Я-концепции по шагам.
1. Определить шаблон уверенности.
2. Определить, как кодируется то, в чем вы не уверены и хотите это изменить.
3. Изменить это представление на шаблон уверенности. Для этого:
a) сократить негатив путем объединения событий;
b) переопределить ошибки в опыт, спросив себя: «А что хорошего было в этом событии? Чему я научился?»
c) добавить позитива путем дробления и увеличения позитивных ситуаций;
d) расположить все согласно шаблону уверенности.
2.1.2 Техника «Голоса в голове»
Не пугайтесь, это не про психическое отклонение. Это про наш внутренний диалог. Данная техника хорошо подойдет тем, кто сильнее реагирует на слова, нежели на образы.