Яркий свет осознанных снов - стр. 22

«3 мая 2020 года.

Повторила технику с пробуждением по будильнику и последующим засыпанием. Результата не обнаружила. Сегодня приступаю к новой технике, смысл которой в том, чтобы засыпать под мантру. Теперь я буду подбирать различные мантры, и сравнивать их эффективность. Засыпать буду под них, совмещая с постоянным расслаблением всего тела начиная с кончиков пальцев на ногах и заканчивая макушкой».

«10 мая 2020 года.

Заметила, что чувствую себя очень отдохнувшей после медитации на ночь. Нахожусь почти постоянно дома. Для себя отметила, что работать стала продуктивнее. Улучшилось внимание к мелочам».

«23 мая 2020 года.

Первый осознанный сон. Удалось попасть в осознанное сновидение. Во сне сконцентрировалась на своих руках. Осознала, что я нахожусь во сне. Проснулась слишком быстро. Не успела исследовать местность».

«29 мая 2020 года.

Снова удалось испытать осознанный сон. Ценный опыт. Ходила по неизвестной оживленной улице. Заходила в магазины. Ощущала контроль над своими действиями во сне».

«2 июня 2020 года.

Попала в осознанный сон, пройдя за группой женщин из простого сна. Удалось осознать, что сплю. Увидела незнакомого мужчину. Запомнила его лицо. Проснулась резко».

«5 июня 2020 года.

Сон был осознанный. Осознание пришло неожиданно. Сначала смогла сфокусироваться на руках. Это хорошая зацепка для неукоренившегося сознания. Затем удалось перевести взгляд на окружающее пространство. Я оказалась на территории школы, где раньше училась. Вокруг было много незнакомых мне женщин. Снова увидела того незнакомого мужчину, которого уже видела в предыдущем сне. Как же он красив. Не устаю восхищаться. На этот раз он подошел ко мне близко. Сон прервался. Остаток ночи заснуть не удалось».

«10 июня 2020 года.

Смогла пообщаться с загадочным незнакомцем. Сон был осознанный. Имени незнакомца выяснить не удалось. Он предупредил, чтобы я не брала ничего здесь. Особенно у женщин. Стоит заметить, что здесь в основном все женщины».

«15 июня 2020 года.

Сон осознанный. Попала на многолюдную площадь. Отметила, что не удается остаться одной. Стоит завернуть в пустой переулок, как там сразу появляется мужчина или женщина. В основном всегда женщина. Взаимодействовать с ними не хотелось, так как в основном они всегда смотрят удивленно, будто я сильно от них отличаюсь. Могу предположить, что эти люди находятся тоже в осознанном сновидении».

«16 июня 2020 года.

Сон снова осознанный. На этот раз, осознала, что сплю, находясь в длинном коридоре какой-то больницы. Людей вокруг не было. В конце коридора была дверь в другое отделение. Отметила, что я испытывала трудности при передвижении. Тело ощущалось так, как будто было мягким. Взявшись с силами, я разбежалась и всем телом навалилась на дверь. Дверь распахнулась и за ней оказалась просторная комната. Вот тут уже было многолюдно. Находящиеся в комнате люди обратили на меня внимание. Лицо одного мужчины показалось мне знакомым. Не могу вспомнить, где именно я его могла видеть раньше. Но могу сказать, что он был уже давно мертв».