Яркий свет осознанных снов - стр. 21
Складывалось впечатление, что именно Вера является настоящей виновницей психологически нестабильного состояния Леонида. Возможно даже именно жена, заметив взаимную симпатию мужа и своей сестры, могла вызывать некие психические проблемы у своей второй половины.
Многое указывало именно на такое развитие событий. Сама Вероника чувствовала себя достаточно странно, находясь у Савельевых в гостях. Можно даже было предположить, что Вера могла подсыпать в еду какие-то лекарства, способные вызывать галлюцинации. Это объясняло появление черного летающего шара у окна Вероники. Однако могло быть и так, что Вера подсыпала это же вещество в еду и себе. И даже собаке. Нет. Эту версию, конечно, можно рассматривать исключительно в крайнем случае. Но любая версия заслуживает подтверждения в виде неопровержимых доказательств. И именно этим и собиралась заняться Вероника. Поиском неопровержимых доказательств.
Так Вероника, поужинав, приступила к изучению, изъятых в доме у Савельевых, вещей. Сложно было точно определить срок полноправного владения этими вещами. Ведь, когда именно придется вернуть вещи, пока их не хватились, было неизвестно. Но к следующим выходным Вероника уже планировала закончить свои изыскания и под каким-нибудь невинным предлогом посетить друзей. Исходя из этого, Вероника решила не терять понапрасну время и приступила к работе. Начала она с ежедневника.
«1 апреля 2020 года.
Начало эксперимента. Поиск техник выхода в осознанные сновидения. Цель эксперимента заключается в нахождении способа избавления от бессонницы, возникшей во время дистанционной работы с начала пандемии. Статьи для изучения взяты из интернета. В процессе эксперимента буду вести записи с указанием наиболее действенных методик погружения в осознанные сновидения. Примерное время проведения эксперимента до момента подведения итогов составляет приблизительно три месяца».
«2 апреля 2020 года.
Проштудировав информацию в интернете, я решила начать с медитативной практики. Сначала расслабление всего тела, начиная с кончиков пальцев ног. А потом, освободив разум от мыслей, позволить себе заснуть. Выспалась очень хорошо».
«4 апреля 2020 года.
Медитация не помогает. Испробовала дыхательные упражнения. Обычные сны».
«17 апреля 2020 года.
Пробовала пробуждение с помощью будильника. Начинала с пяти часов сна. После того, как просыпалась – не удавалось заснуть. Уменьшила часы сна до четырех. Засыпала быстро. В осознанный сон войти не удавалось».
«30 апреля 2020 года.
Перешла на метод тестирования реальности. На протяжении нескольких дней я в течение дня периодически смотрела на свои ладони. Осознанно спрашивала себя, сплю я или бодрствую».