Яркий свет осознанных снов - стр. 23
«18 июня 2020 года.
Снова осознанный сон. Стояла на холме. Светило солнце. Увидела моего прекрасного незнакомца. Мы немного прогулялись. Я его обняла. Проснулась. Как же тяжело было заставить себя открыть глаза, зная, что это был всего лишь сон. Я и не знала, что во сне можно испытывать такое удовольствие».
«1 июля 2020 года.
Половина предыдущего месяца была пыткой. Осознанных снов не было. Да вообще снов не было. Каждый день ложилась спать, практикуя медитацию. И вот, наконец, снова удалось увидеть моего незнакомца. На этот раз мы просто молча гуляли. У меня в руке почему-то была дымящаяся лампада. Первое на чем я смогла сфокусироваться в этот раз. Все обволакивало приятным ароматом. Но когда я заметила, что моему спутнику не нравился аромат дыма исходящий от лампадки, мне пришлось оставить ее. Но каждый раз, когда я пыталась положить лампадку куда-либо, мне мешали невесть откуда взявшиеся люди. Они появлялись будто случайно. И останавливались, глядя на лампадку. На этом сон прервался.
Сны становятся короче. Нужно найти способ их продлить. Или хотя бы прервать столь резкое выбрасывание меня из сна».
«7 июля 2020 года.
Несколько дней снова снов не было. В связи с тем, что часть сотрудников вышли на работу в офис после дистанционной работы, и в том числе и я, времени стало меньше на вечерние медитации. Эксперимент планировался на несколько месяцев. И можно его завершить на этом этапе. Так как, предполагаю, что удалось добиться поставленной задачи и стоит подвести итог. С первого апреля по седьмое июля удалось освоить азы методики вхождения в осознанные сновидения. За это время было девять осознанных сновидений.
Наблюдения, касающиеся моей цели эксперимента: бессонница прошла, концентрация внимания улучшилась, тревожность уменьшилась. К плюсам могу добавить еще то, что увлечение новым делом помогло мне не чувствовать особого дискомфорта от изоляции и резкого уменьшения числа контактов и в связи с пандемией.
К минусам могу отнести только тяжелое пробуждение после снов, в которых появлялся незнакомец. Уж слишком хорошо было мне в таких снах. Но, думаю, это моя индивидуальная проблема, которую я проработаю уже не в рамках данного эксперимента. В целом результатом я довольна».
Вероника с интересом прочитала несколько страниц ежедневника. Многое в описании Яны своего опыта осознанных сновидений перекликалось с ее собственным восприятием. Некоторые моменты были особенно похожи. Было удивительно то, что и Яна описывает таинственного незнакомца. Всколыхнувшиеся воспоминания заставили Веронику утвердиться в своем намерении продолжить этой ночью уже свой собственный эксперимент в части путешествий по осознанным сновидениям. Но сначала необходимо было дочитать позаимствованный ежедневник.