Я хочу хотеть. Книга-тренинг, которая помогает услышать свои желания и пробудить страсть к жизни - стр. 2

Моя родственница рассказала мне такую историю. Однажды на вечеринку по проводу ее дня рождения один из гостей для развлечения компании принес свой учебный набор сомелье. Он как раз проходил курсы, захотелось ему научиться разбираться в вине. Просто так, для себя, сам он был бухгалтером. Так вот, в небольшой коробочке были собраны более двадцати пузырьков с различными ароматами – мускатного ореха, коры дуба, ежевики, корицы. И он предложил игру – все с закрытыми глазами будут нюхать и определять, что это за запах. Моя родственница не определила ничего, кроме как раз корицы. И то она была не уверена, сказала скорее наугад и попала. Она спросила, как же так, неужели ей не суждено разбираться в вине и теперь она просто может покупать самое дешевое в магазине напротив, раз уж ей все равно не отличить его от вина за бешеные деньги? Бухгалтер ответил, что в школе сомелье им сказали, что люди не чувствуют этих запахов просто потому, что не знают их. И если ты не знаешь, как именно пахнет кора дуба или орех, то ты их и не различишь, и не поймешь, что тебе нравится больше, и для тебя будет просто «чем-то пахнуть». И если хочешь в этом разобраться, то нужно начать принюхиваться к запахам. Изучить их, запоминать, что чем пахнет. И потом просто научиться их различать. Для того и создан принесенный гостем набор – показать, как пахнут продукты. И чем чаще ты будешь принюхиваться и анализировать запахи, тем больше и быстрее разовьются и чувствительность обоняния, и умение различать запахи в небольших концентрациях.

Точно так же и с желаниями – нужно научиться «принюхиваться» к себе, слышать себя. И эта книга как раз предлагает несколько способов и упражнений, которые помогут вам этому научиться.

В заключение необходимо сделать важную оговорку – иногда отсутствие желаний может быть диагнозом. Точнее, одним из признаков медицинских нарушений, особенно при клинической депрессии. Если вы ощущаете полное отсутствие желаний и жизненной энергии, если вам тяжело встать с дивана, чтобы налить себе стакан воды, если вы не хотите есть, если выходить из дома на улицу для вас является слишком сильным стрессом, то данная книга вам не поможет. Скорее всего, вам нужно обратиться к специалистам.

Эта книга для тех, кто ведет обычную жизнь – ходит на работу, или учится, или ухаживает за детьми, но при этом ощущает, что жизнь его не слишком увлекает, что это как будто не совсем его жизнь и что хотелось бы чего-то большего и лучшего, и для этого… хотелось бы хотеть.