Три ума красоты. Осознанная медитация и гормональное равновесие - стр. 6
Красота живет внутри каждой из нас, и если мы сами ее не видим, это означает лишь то, что мы собой не любуемся и не открыли этому чувству своего сердца
И безусловно, я бы даже сказала – неминуемо, эти прекрасные переживания отражаются на нашей внешности, потому что они проникают в наши мысли, чувства, в само звучание нашего существа. Ведь на самом деле Красота живет внутри каждой из нас, и если мы сами ее не видим, это означает лишь то, что мы собой не любуемся и не открыли этому чувству своего сердца, а скрываем свою красоту от окружающего мира.
Она повсюду, всегда была, есть и будет, независимо от того, смотрим мы на нее или нет, радуемся мы ей или нет, любуемся или нет. А Красота, между прочим, тоже глядит на нас и также ловит наше внимание, играет с нами, вдохновляет и наполняет. Но когда мы не замечаем ее, не открываем свой взор и сердце, даже пребывая в самых чудесных уголках нашей восхитительной планеты, не переживаем чудо первых весенних подснежников или полыхание алых маков, заката на дальних островах океана и мощь серебристого водопада, это очень грустно. Как часто мы просто проходим мимо, погрузившись в печальные в своей безнадежной бесполезности и ограниченности внутренние монологи. Сколько же всего мы пропускаем, пока занимаемся «важнейшим» в мире делом – поддержанием внутреннего диалога!
И для того, чтобы этого не случилось, а чувство Прекрасного стало живым для нас всегда, мы можем начать осознавать Красоту, как свою, так и окружающего, и подарить ей, может быть, главное, что у нас есть, – Наше Внимание, сделать ее Практикой Осознанного Внимания к Красоте, или Mindful Beauty…
И снова вспомним, что Красота – это поистине главное сокровище этого мира! Она обладает безграничной целительной силой, и нам необходимо начать ее культивировать, как во времена Древней Греции. И тогда, я уверена, у нас обязательно появятся прекрасные боги и богини, расцветут пышным цветом искусства, архитектура и великолепные сады, откроются и найдут применение все ранее сокрытые от людей технологии Николы Тесла, и энергия станет бесплатной, мы очистим моря и океаны, вырастим снова леса Амазонки… Проснутся настоящие мыслители и философы, и их блестящие идеи приведут весь наш мир, находящийся в хаосе и бешеном ритме невнятных изменений, к Гармонии.
И чтобы сделать один маленький, скромный шаг в направлении этого чудесного будущего, предлагаю посмотреть, какие сегодня есть способы обретения Сознания Красоты и как на самом деле наши физиологические процессы связаны с глубокими духовными переживаниями, с красотой и гармонией нашего тела, какой у нас волшебный организм и как нам надо о нем заботиться!