Три ума красоты. Осознанная медитация и гормональное равновесие - стр. 28
Израильские ученые и исследователи, изучающие эпифиз и циркадные ритмы, пришли к выводу, что количество опухолевых заболеваний тесно связано с увеличением использования искусственного света, который является просто ядом для мелатонина. И тот факт, что в наших городах великолепное звездное небо скрыто от нас пеленой искусственного освещения, является пагубным для нашего здоровья. Делаем выводы…
Люди, вынужденные работать и бодрствовать в ночное время суток, более подвержены «закислению» или старению, снижению иммунитета и ожирению, и именно это причина того, что когда мы нервничаем и плохо спим, то мы катастрофически плохо выглядим и как бы высыхаем.
И все наши evergreen-красавицы от Катрин Денев и Софи Лорен до Моники Белуччи, утверждающие, что продолжительный спокойный сон – одна из основных их практик красоты, ничуть не преувеличивают.
Так что заботьтесь о здоровье шишковидной железы, осознавая ее огромную ценность и с метафизической, духовной точки зрения, и с точки зрения здоровья и, конечно, Красоты: хорошо спите и больше испытывайте позитивных эмоций.
Когда мы нервничаем и плохо спим, то мы катастрофически плохо выглядим и как бы высыхаем
И еще один важный момент, на который хотелось бы обратить ваше внимание, – это духовная сторона вопроса.
Что странно и грустно: эпифиз у детей имеет бóльшие размеры, чем у взрослых, а по достижении половой зрелости выработка мелатонина катастрофически уменьшается, и со временем эпифиз уменьшается в размерах.
И здесь я хочу попытаться разобраться, хотя бы исходя из тех скромных знаний, которые доступны нам на сегодняшний день: что происходит такого, что этот важный орган эндокринной системы и головного мозга, ответственный за антиоксидантные процессы в организме, за нашу молодость, за здоровье гормональной системы в целом, вдруг усыхает, а его деятельность, столь полезная, драматически сокращается?
А также ответить на вопрос: что теперь с этим делать?
Известно, что нейромедиатор серотонин является предшественником мелатонина, другими словами, помогает ему секретироваться. Так вот, оказывается, серотонин высвобождается, то есть человек испытывает радость и блаженство, во время глубокой медитации или духовного опыта!
Недавно шведские ученые, проведя ряд экспериментов, доказали, что именно серотонин делает нас восприимчивыми к духовному опыту. Путем сканирования мозга они обнаружили, что, чем выше концентрация серотониновых рецепторов, тем сильнее чувство единства и осознания взаимосвязи всего живого и восприятия мира как единого целого, а это все признаки высокоразвитого сознания, духовного человека с