Тренинг мозга - стр. 23
Я предлагаю вам отнестись к проблеме с юмором: ну, вот вы имеете эту боль и носитесь с ней «как с писаной торбой» и каждому, кто готов слушать, хотели бы рассказать, что у вас есть вот это, которое «бо-бо», и вот когда это задевают, то вам совсем уж невмоготу. Вы как бы предъявляете миру свою боль, своим вниманием к ней вы выпячиваете ее. Да, пусть даже вы ничего не говорите об этой боли. Но есть же едва заметные невербальные сигналы личности. Вы их можете не замечать, вы можете не контролировать их, но окружающие ловят эти сигналы и чувствуют, что у вас «какая-то боль». Таким образом, вы в любом случае предъявляете боль миру. Так давайте же это используем, чтобы от нее избавиться! Вы все равно эту боль показываете. Так что стесняться уже нечего.
Так вот, тем, что вы эту боль предъявляете миру, вы уже ее как бы отделяете от себя. Вы же ее выносите вовне! Давайте акцентируем на этом внимание и вынесем вашу боль из вас на информационном уровне, на тонком плане.
Представьте, что вся ваша боль в каком-то закрытом саквояже или портфеле и мысленно возьмите этот предмет в руки и вытяните их перед собой. Лично я представляю себе коричневый саквояжик из блестящей кожи, лежащим на моих ладонях. Вот! Боли внутри вас уже нет! Вы ее всю сложили в саквояж! А его, в свою очередь, отделили от себя и всем показываете. Да! Всем! Потому что, повторюсь, каждый, у кого есть малейшая наблюдательность, может заметить, что с человеком, испытывающим душевную боль, что-то не так. И даже если вы хорошо играете роль счастливой личности, все равно внешний мир