успешных людей середины прошлого века и сейчас! Сейчас, чтобы «быть на плаву», надо работать мозгом гораздо
интенсивнее и сохранять высокие показатели умственной трудоспособности гораздо
дольше, чем каких-то лет 30–50 назад.
Темп жизни резко возрос, в наш быт встроились неотъемлемыми его частями различные гаджеты, различная
компьютерная техника, у нас возникает необходимость пользоваться современными
интернет-технологиями, обращаться с различными
автоматами, например, с банковскими терминалами. Нагрузка на психику очень возросла. А еще эту нагрузку нужно
выдерживать гораздо
дольше, чем в прошлом веке. Если раньше женщина или мужчина в возрасте 55–60 лет – это уже пожилой человек, жизнь которого идет к закату – к пенсии, темп жизни которого уже снижен, он уже может расслабиться, то сейчас, когда нет уже социалистических социальных гарантий, а есть жизнь по законам рыночных отношений, расслабляться нельзя и отдыхать на пенсии нельзя, а надо сохранять молодой вид и молодые способности как можно дольше.
Хочешь выжить – имей тренированное тело и тренированную психику! И люди, которые не хотят жить в нищете, таки держатся! И сейчас женщина в 55 лет (при социализме это был возраст выхода женщин на пенсию) – еще молодая красотка, в совершенстве владеющая современными компьютерными технологиями и постоянно обучающаяся чему-то новому, а мужчина в возрасте 60 лет, когда раньше это был возраст пенсионера, еще такой себе плейбой и, как говорится, в самом соку и крепкой хваткой держит какую-то свою фирму и ищет способы ее развития. А что уж сравнивать с позапрошлым веком, когда в 30–40 лет люди считались стариками! Да разве бы они усвоили все те
новые компьютерные технологии, с которыми нам приходится иметь дело каждый день? Да разве они
успевали бы делать столько дел в сутки, сколько успеваем мы?
Психика человека, в виду ее постоянного стремительного развития, представляет собой сложнейшую систему. А потому избавление от ее поломок не так-то просто. К тому же одному человеку подойдет один метод, другому – другой. Давайте еще поработаем. Давайте освоим различные способыизбавления от депрессии и душевной боли. Давайте же сделаем все, чтобы не воспринимать эту нашу единственную, увы, жизнь как мрачную тюрьму, а получить от нее удовольствие!
Глава 9
Техника избавления от душевной боли
Вот вы имеете какую-то свою личную заморочку, что что-то там является для вас обидным. И вот Некто совершает какой-то поступок, который задевает эту вашу боль. Но он же может и не знать, что это обидно для вас! А вы, испытывая боль, предъявляете (пусть только мысленно) «претензию» к этому человеку и к внешнему миру. «Как с вами плохо поступили! Как вы пострадали! Это вообще
