Точка G – достигай цели в удовольствие - стр. 5

Именно поэтому я и даю задание писать как можно больше. Если возможно – даже больше 100, ведь сначала из вас может выходить только то, что регулируется вашим сознанием, и только копнув глубже, вы дойдете до своего подсознания.

И напоследок я напомню, что основной и самый важный принцип этого книжного интенсива – ДЕЛАТЬ.

Именно так. ДЕЛАТЬ!

У вас ничего не получится, если вы не оторветесь от телевизора или даже суперполезных статей и не начнете работать над собой, выполнять все задания и практики.

Запомните: чем больше теории без реальных шагов вы будете читать, тем больше вероятность того, что вы вообще не начнете, ведь все больше углубляясь в теорию, вы находите все новые и новые способы, новые и новые мнения. Пытаясь в них разобраться и проанализировать, вы только глубже зарываетесь в теорию и совсем отдаляетесь от практики. А ни одна теория не поможет, если не начать выполнять реальные действия.

Вы, например, можете перечитать кучу книг, пересмотреть кучу видеоуроков про танцы, но, не придя в танцевальный класс, вы никогда не научитесь танцевать. Вы можете изучить кучу статей о том, как выучить английский язык за 10-30-60 дней, но, не начав его изучать, вы останетесь на том же месте.

Поэтому основной принцип нашего с вами интенсива – ДЕЛАТЬ.

Выполняйте задания, скоро мы продолжим.

Не секрет, что нас окружает много информации.

С возникновением и развитием интернета, многоканального телевидения, транслирующего передачи 24 часа в сутки и 7 дней в неделю, с появлением мобильных телефонов, которые стали миниатюрными заменителями компьютеров, нас с вами буквально атакует информация. Мы получаем как минимум в пять раз больше информации каждый день в сравнении с человеком, жившим в 1986 году. Примерно это сравнимо с шестью полноценными газетами против двух с половиной страниц.

Неудивительно, что тревожные расстройства стали такой распространенной проблемой в наше время, а показатели депрессии увеличиваются каждый год.

Все дело в том, что наш мозг не предназначен для того, чтобы принимать столько информации и работать столько часов подряд – работа на компьютере, вечера у телевизора и смартфона, выходные за игровой приставкой.

Эволюция человека занимает миллионы лет, а эволюция цифровых технологий развивается каждый год. Еще наши с вами родители помнят жизнь без телевизора, а мы с вами уже имеем возможность прямо из дома выйти в виртуальную реальность.

Тело человека – это сложная информационная система, которая должна восстанавливаться и обновляться постоянно. Человеческий отдых – это не то же самое, что бросить машину на парковке на зиму или выключить компьютер. Даже во время отдыха человеческое тело продолжает учиться, особенно когда спит.